La caída del cabello es un problema común para muchos hombres e incluso mujeres. Ya sea causada por genes defectuosos, afecciones médicas o incluso simplemente por el proceso de envejecimiento natural, la pérdida de cabello ha dado lugar a una serie de tratamientos diseñados para detener la aparición y reemplazar el cabello que se ha perdido. Estos tratamientos van desde la cirugía de trasplante hasta medicamentos y productos de belleza. Algunos tratamientos no son opciones viables para muchas personas y otros prefieren utilizar tratamientos alternativos más naturales. Los diferentes tratamientos alternativos para la caída del cabello incluyen una dieta mejorada, vitaminas y hierbas.
Las inclusiones dietéticas son tratamientos alternativos populares para la caída del cabello. Aumentar la ingesta de ciertos alimentos no hace que el cabello adicional comience a crecer repentinamente, pero puede hacer que el cabello de una persona sea más saludable y mejorar la condición del cuero cabelludo. La dieta recomendada tiene altos niveles de proteínas pero bajas cantidades de carbohidratos y grasas. Los frutos secos y el pescado pueden aumentar la ingesta de ácidos grasos esenciales como el omega 3.
Algunas vitaminas y minerales se pueden obtener de la dieta y otras vienen en forma de suplemento. El hierro, por ejemplo, se encuentra en vegetales verdes como la espinaca, mientras que la vitamina B12 se encuentra en los huevos y la carne. La biotina, por otro lado, aunque está presente en alimentos como el hígado y los huevos, está disponible en cantidades tan pequeñas que, en su lugar, la fuente recomendada es un suplemento. Otros minerales como el zinc y el cobre son esenciales, pero no deben tomarse en cantidades mayores que las que normalmente se encuentran disponibles en un multivitamínico.
Existen numerosos extractos de plantas y frutas que pueden funcionar como tratamientos alternativos para la caída del cabello. Se cree que el té verde ayuda a tratar la caída del cabello debido a sus propiedades antioxidantes y porque puede inhibir la actividad hormonal que puede desencadenar el problema. El aloe vera, con el gel de la planta frotado directamente sobre el cuero cabelludo, puede estimular el crecimiento del cabello. La pulpa de los pimientos rojos también actúa en el cuero cabelludo. Se cree que estimula las células del cuero cabelludo actuando como un irritante de la piel que posteriormente impulsa al sistema inmunológico a iniciar la liberación de histaminas, la sustancia química involucrada en las respuestas alérgicas.
Se cree que esta reacción del sistema inmunológico atrae nutrientes al cuero cabelludo y mejora la circulación, lo que estimula el crecimiento del cabello. Otras plantas y frutas recomendadas como tratamientos alternativos para la caída del cabello incluyen la palma enana americana, que se toma en suplementos o se usa en champú; vinagre de sidra de manzana, aplicado como enjuague; y jengibre, tomado en té o usado como tónico para el cabello. El regaliz, la cola de caballo y la ortiga son otros ingredientes útiles. A pesar de que los tratamientos alternativos para la caída del cabello provienen de fuentes naturales, se debe consultar a un médico antes de usar alguno de manera regular, especialmente si el paciente está siendo tratado con otras formas de terapia.