El linfedema es una afección en la que grandes cantidades de líquido linfático fluyen hacia las extremidades del cuerpo y quedan atrapadas en ellas. Una de las formas más eficaces de tratamiento del linfedema es el ejercicio. Aquellos a quienes se les diagnostica linfedema y que comienzan un programa de ejercicios deben asegurarse de comenzar lentamente y aumentar gradualmente la intensidad a medida que aumentan su fuerza y resistencia. Además, también se ha descubierto que un tipo de masaje conocido como drenaje linfático manual es eficaz para tratar los síntomas del linfedema. En algunos casos, la compresión de las extremidades afectadas también se utiliza como forma eficaz de tratamiento del linfedema.
Uno de los tratamientos para el linfedema más eficaces es el ejercicio. Se ha descubierto que el ejercicio no solo es una forma eficaz de eliminar el líquido linfático de las extremidades, sino que también puede ser una forma eficaz de aumentar el rango de movimiento. Para obtener los mejores resultados, quienes hayan sido diagnosticados con linfedema deben comenzar con ejercicio ligero a moderado y luego aumentar gradualmente la intensidad a medida que aumenta la fuerza y la resistencia. En algunos casos, se puede recomendar un fisioterapeuta o un terapeuta ocupacional, especialmente aquellos que tienen linfedema severo o que son nuevos en el ejercicio.
También se ha descubierto que el masaje es uno de los tratamientos para el linfedema más eficaces. Se ha descubierto que el drenaje linfático manual, que es un tipo particular de masaje especialmente diseñado para promover el drenaje de la linfa de la extremidad afectada, proporciona el mayor éxito. Para obtener los mejores resultados, quienes hayan sido diagnosticados con linfedema deben consultar con un profesional con experiencia en el drenaje linfático manual, aunque, en algunos casos, las personas afectadas pueden aprender algunas técnicas básicas por sí mismas. Sin embargo, los pacientes con linfedema que actualmente experimentan una infección de la piel o han sido diagnosticados con insuficiencia cardíaca congestiva, cáncer o coágulos de sangre deben evitar cualquier tipo de masaje.
Otro de los tratamientos más habituales para el linfedema es el vendaje y compresión de las extremidades del paciente afectado. Envolver las extremidades afectadas ayuda a liberar la linfa de la extremidad y la mueve hacia el torso. Al recibir el vendaje de linfedema, las personas deben asegurarse de que los dedos de las manos y de los pies estén lo más apretados, con el vendaje disminuyendo gradualmente en compresión a medida que asciende por la extremidad afectada. Una manga de compresión neumática es un equipo mecánico que simula los efectos de la envoltura del linfdema. Esta forma de tratamiento es una excelente opción para aquellos que no tienen acceso a un vendaje profesional y no pueden hacerlo por sí mismos.