La herencia es uno de los factores principales en el crecimiento del vello tor?cico, pero hay una serie de remedios caseros recomendados para promover el vello tor?cico m?s grueso. Los cambios en la dieta, la higiene diaria y el ejercicio pueden tener un impacto en la tasa de crecimiento del cabello. Algunas personas recomiendan masajear aceites en el pecho para aumentar el crecimiento. Cabe se?alar, sin embargo, que ninguna de estas t?cnicas ha demostrado ser efectiva y los resultados no pueden garantizarse.
El crecimiento del cabello es diferente para cada hombre, con tasas variables de crecimiento, densidad y grosor del fol?culo. Esto es cierto incluso para el pelo en el pecho. Uno de los componentes principales en el crecimiento del vello tor?cico es la gen?tica. Algunos hombres est?n predispuestos a ser m?s peludos, otros hombres naturalmente tendr?n escaso vello en el pecho y otros podr?an ser completamente lisos.
Aunque la herencia es un factor importante, otros elementos pueden contribuir al crecimiento del vello tor?cico. Por ejemplo, algunas personas afirman que aumentar la cantidad de prote?na en la dieta puede aumentar el crecimiento del vello tor?cico. El cabello est? hecho principalmente de prote?nas, y una dieta compuesta de 30-40 por ciento de prote?nas tiene fama de estimular el crecimiento del cabello. Los defensores tambi?n recomiendan aumentar la ingesta de vitamina E y betacaroteno, ya sea a trav?s de la dieta o en suplementos, para hacer crecer el vello tor?cico m?s grueso.
La buena circulaci?n tambi?n promueve el crecimiento del vello tor?cico. Adem?s de proporcionar una serie de beneficios comprobados para la salud, el ejercicio regular tambi?n puede ayudar a que crezca el vello tor?cico. Para obtener los mejores resultados, los ejercicios cardiovasculares deben realizarse varias veces a la semana, y cada sesi?n dura un m?nimo de 20 minutos.
El masaje tambi?n se recomienda para promover la circulaci?n y estimular el crecimiento del cabello. Se cree que masajear el cofre dos veces al d?a ayuda a que crezca el vello tor?cico. Algunas personas sugieren que los aceites utilizados durante el masaje tambi?n podr?an ayudar al nutrir los fol?culos. Otros recomiendan estimular el crecimiento del vello tor?cico frotando el ?rea con un cepillo de dientes; por supuesto, el cepillo no debe usarse tambi?n para los dientes.
Tambi?n se recomienda un lavado vigoroso desde el punto de vista de la higiene. La piel muerta y los poros obstruidos pueden atrapar los fol?culos y causar pelos encarnados, especialmente cuando los pelos tambi?n se afeitan. El lavado minucioso elimina los obst?culos y ayuda a que el vello crezca adecuadamente.
Para muchos hombres j?venes, otra t?cnica podr?a ayudar a abordar las preocupaciones e inseguridades relacionadas con el vello tor?cico: la paciencia. Al igual que con el vello facial, el vello tor?cico se volver? m?s oscuro y m?s grueso con el tiempo. Muchos hombres tambi?n encuentran que el vello en el pecho simplemente se vuelve menos importante a medida que maduran, y que lo que alguna vez se tom? como un signo de virilidad ya no importa despu?s de que se haya alcanzado la virilidad.