Tratar con un acosador verbal requiere estrategia y tacto. Al igual que otras formas de acoso, quienes usan palabras para menospreciar a otra persona pueden estar motivados por una serie de factores, y descubrir la motivación del acoso a menudo puede detenerlo. Por otro lado, hay varias formas de simplemente detener a un acosador, y estas pueden ser bastante confiables en la mayoría de los casos. Cuando se trata de un acosador verbal, es importante no arriesgarse a perder la cara al perder los estribos y mantener la calma y la compostura en todo momento.
Una de las mejores formas de lidiar con un acosador verbal es simplemente alejarse. Simplemente dejar la situación puede hacer que el acosador parezca ridículo y evitar que el conflicto se agrave. Esta es una gran estrategia tanto para niños como para adultos. Es importante alejarse con la cabeza en alto, no frustrado. Esto le dice al acosador que no ha “ganado” en la conversación y les dice a todos los que lo rodean que el acosador no tiene importancia.
Negarse a participar no siempre es una posibilidad, especialmente en situaciones profesionales. Un acosador que interrumpe o es sarcástico en el trabajo puede estar intentando impresionar a un superior o simplemente puede ser cruel. En el trabajo, puede ser mejor llevar el caso al departamento apropiado, como recursos humanos.
Otra estrategia para los adultos es confrontar al acosador. Si bien los niños que acosan a otros pueden ser demasiado juveniles para verse afectados por la razón, es posible que un adulto ni siquiera sepa que lo que está haciendo podría considerarse acoso. La situación puede ser completamente inocente, ya que las diferencias culturales, incluso dentro del mismo país, pueden dar lugar a graves malentendidos del significado pretendido. El acosador puede provenir de un área donde, por ejemplo, las personas discuten vigorosamente y se ríen de ello más tarde sin herir sentimientos.
Como adulto, es importante sopesar los beneficios y las desventajas de reconocer públicamente que está ocurriendo el acoso. Por ejemplo, si el acosador verbal es un empleador, es posible que no valga la pena perder un trabajo por resolver el conflicto. Mucha gente dice que nadie debería tolerar el acoso verbal, presumiblemente por respeto a sí mismo, pero esto no siempre es cierto. Si aguantar el acoso no causa una angustia grave, y uno está lo suficientemente seguro como para que su autoestima no se vea afectada negativamente por el acosador verbal, entonces puede ser una buena idea simplemente aguantar hasta que sea posible moverse. en una mejor posición. Tener respeto por uno mismo a veces significa tener suficiente confianza para abordar estratégicamente las decisiones de la vida sin temor a la intimidación de otras personas.
Si realmente no hay forma de detener ventajosamente el comportamiento del acosador verbal, a menudo es útil recordar que los compañeros de trabajo, compañeros de clase y amigos a menudo reconocen el comportamiento del acosador como ridículo y patético. Compartir un ojo en blanco con un compañero que ve lo que está sucediendo puede ser suficiente para superar el compromiso. Es decir, saber que todos, excepto el acosador, reconocen el acoso verbal a menudo puede ser suficiente para invalidar la pérdida de autoestima causada por el acoso. En muchos casos, un acosador verbal es un inconveniente pero no un problema grave, y mantener el sentido del humor puede ser una estrategia sólida para lidiar con esta forma de acoso.