Los remedios naturales para los senos nasales sirven como una alternativa a los medicamentos de venta libre y pueden aliviar el dolor, la presión, la secreción y los síntomas relacionados de los senos nasales, como dolor de cabeza, fiebre y fatiga. Según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud, más de 37 millones de estadounidenses padecen infecciones crónicas de los senos nasales. Dado que la medicina científica no ofrece una cura infalible para la afección, muchas personas recurren a la medicina alternativa para obtener alivio. Varias hierbas y especias comunes se pueden utilizar eficazmente como remedios naturales para los senos nasales.
La equinácea (E. purpurea) es uno de los remedios naturales para los senos nasales más comúnmente recetados y también es eficaz para tratar otros síntomas similares a los de la gripe y el resfriado. También conocida como flor de cono púrpura, la equinácea es una hierba antiviral, antiinflamatoria, antifúngica y antibiótica. Es más famoso por su capacidad para mejorar el sistema inmunológico, que puede ayudar a combatir una infección de los senos nasales. Tomar una cápsula de 300 a 400 miligramos cada dos horas, hasta que los síntomas desaparezcan, es la dosis típica. Las personas con trastornos autoinmunitarios, como el lupus, no deben tomar equinácea.
El astrágalo (Astragalus membranaceus) es otro de los remedios naturales para los senos nasales que estimulan el sistema inmunológico. Es una hierba china que también se conoce como «locoweed» en el oeste de los Estados Unidos. Mientras que la equinácea estimula el sistema inmunológico cuando se toma con frecuencia durante un corto período de tiempo, el astrágalo mejora gradualmente la fuerza del sistema inmunológico. Es particularmente útil para cualquier persona propensa a infecciones de los senos nasales de larga duración. Una dosis típica consiste en hasta ocho cápsulas de 400 a 500 miligramos por día, según sea necesario, hasta que los síntomas cesen.
Oregon graperoot (Mahonia aquafolium) ha ganado popularidad en los últimos años como un remedio natural para los senos nasales debido a sus propiedades antiinflamatorias, astringentes y antimicrobianas. Es un arbusto de hoja perenne, similar al agracejo, y es originario de la costa oeste de América del Norte. Se puede encontrar con mayor frecuencia en forma de tintura y es útil para tratar una variedad de afecciones, incluidas las infecciones de los senos nasales. Una dosis típica es de 20 a 30 gotas de tintura, diluidas en agua, tomadas hasta tres veces al día.
El ajo común (Allium sativum) también se usa con frecuencia como remedio natural para los senos nasales. Las mismas bacterias que hacen que la hierba sea picante también ayudan a combatir las bacterias que causan las infecciones de los senos nasales. La cocción desactiva estos ingredientes, por lo que debe tomarse en forma de cápsula, comerse crudo o agregarse a los alimentos en los últimos minutos de cocción. Se pueden tomar tres cápsulas de 500 a 600 miligramos por día para aliviar el dolor y la congestión de los senos nasales.
Usnea (Usnea barbata) es un liquen, a veces llamado barba de anciano, que se encuentra colgando de árboles de todo el mundo, y es similar en apariencia al musgo español. Es una potente hierba antibacteriana y antifúngica, conocida por su capacidad para combatir la bacteria estreptococo, que es una causa común de infecciones de los senos nasales. Debe tomarse como tintura, ya que se extrae mal en agua. La dosis recomendada es de 20 a 30 gotas de tintura hasta tres veces al día.
Muchas otras hierbas también se usan comúnmente para el dolor de los senos nasales, como la menta, el rábano picante, la matricaria y el jengibre. Otros remedios naturales para los senos nasales pueden incluir el enjuague nasal o el uso de agua salada y ollas neti para enjuagar suavemente los senos nasales y la terapia de inhalación de vapor. Para problemas de sinusitis menos graves, como los causados por el resfriado común, también se pueden inhalar aceites esenciales como el eucalipto y la menta para despejar los senos nasales y mejorar la respiración.