Tener la boca seca por la noche es una ocurrencia muy común que puede ser causada por varios factores diferentes. Los ronquidos excesivos, el consumo de tabaco y el consumo excesivo de cafeína a menudo provocan síntomas de sequedad en la boca. Además, muchos medicamentos recetados y de venta libre pueden hacer que una persona tenga la boca seca por la noche. La falta de saliva puede provocar varios síntomas molestos e insalubres, como mal aliento, dolor de garganta, dificultad para tragar, llagas, infecciones y caries. Muchas personas pueden encontrar alivio para la boca seca evitando ciertos medicamentos y haciendo cambios simples en su estilo de vida y hábitos alimenticios.
El ronquido es una de las principales causas de sequedad bucal durante la noche. Las personas que roncan respiran por la boca durante la noche, lo que seca la saliva y, a menudo, altera los patrones de sueño. Para aliviar los síntomas de la boca seca, generalmente se alienta a las personas a prevenir las causas de sus ronquidos. Las personas pueden intentar perder peso, dormir de lado y practicar la respiración por la nariz. Las ayudas contra los ronquidos, como las tiras nasales y las boquillas, suelen ser eficaces para prevenir los ronquidos y el desarrollo de la boca seca durante la noche.
Los cigarrillos, el tabaco de mascar y los alimentos poco saludables disminuyen la producción de saliva, lo que provoca sequedad en la boca y síntomas relacionados, como falta de gusto, mal aliento, caries y llagas en la boca. El alcohol y las bebidas con cafeína pueden tener efectos similares en las personas. Las personas generalmente pueden encontrar alivio de sus síntomas al eliminar el consumo de tabaco y alcohol, reducir la cafeína y los alimentos azucarados y beber mucha agua, especialmente antes de acostarse. Muchos profesionales de la salud sugieren que las personas mastiquen chicle sin azúcar antes de acostarse para estimular la producción de saliva.
Los medicamentos de muchos tipos diferentes pueden disminuir la saliva como efecto secundario. Una persona que toma medicamentos recetados o de venta libre para la presión arterial alta, la depresión o las alergias tiene un riesgo especialmente alto de desarrollar sequedad en la boca durante la noche. Algunos pacientes que toman medicamentos para el cáncer o se someten a procedimientos de quimioterapia desarrollan síntomas persistentes de sequedad de boca. Una persona que crea que está experimentando síntomas de sequedad en la boca como resultado de un medicamento o tratamiento debe consultar a su médico, quien puede ayudarlo a encontrar tratamientos alternativos o recetar medicamentos que estimulen la producción de saliva.
Si no se trata, la boca seca crónica puede presentar varios riesgos para la salud diferentes. Las personas con boca seca corren un mayor riesgo de desarrollar problemas importantes en los dientes, trastornos de la lengua y enfermedades de la garganta. Al promulgar remedios caseros y seguir los consejos de los médicos, las personas generalmente pueden restaurar niveles saludables de saliva y dormir profundamente durante la noche.