El amino col?geno es un suplemento diet?tico muy popular en Jap?n. Las mujeres y los hombres en Jap?n a menudo usan este suplemento para aumentar los niveles de col?geno en su piel, y las personas en todas partes est?n comenzando a usarlo para obtener los mismos beneficios. Cuando las personas comienzan a envejecer, comienzan a perder col?geno. Esto puede hacer que la piel comience a adelgazarse y aumentar la probabilidad de arrugas. El amino col?geno puede ayudar a prevenir los efectos del envejecimiento relacionados con la p?rdida de col?geno en la piel.
Este tipo de col?geno contiene p?ptido de col?geno, que es el ingrediente activo derivado del pescado. Tambi?n contiene otro amino?cido llamado arginina y vitamina C, que pueden beneficiar la salud de la piel y aumentar la efectividad de las propiedades de refuerzo de col?geno del suplemento. Adem?s de usar el suplemento, puede ser beneficioso consumir alimentos ricos en col?geno, como las verduras de color verde oscuro y la mayor?a de los tipos de pescado. Los alimentos que contienen soya tambi?n pueden ser beneficiosos para aumentar el col?geno en el cuerpo y para ayudar a evitar las enzimas que hacen que la piel se descomponga y se vea envejecida.
El amino col?geno es el m?s popular en forma de polvo. Por lo general, se toma una vez al d?a mezclando una cucharada de polvo en una taza de agua hasta que se disuelva. Se supone que el amino col?geno no tiene sabor, pero est? disponible en diferentes sabores para las personas que pueden detectar un sabor desagradable. Tambi?n es aceptable usar agua fr?a o caliente al mezclar el polvo. Adem?s, casi cualquier bebida o sopa se puede usar en lugar de agua para disolverla.
Este suplemento viene en forma de cremas y c?psulas adem?s del polvo. Algunas compa??as tambi?n lo ponen en champ? para ayudar a dar al cabello plano m?s cuerpo y volumen. Las personas que desean tomar amino col?geno pueden encontrarlo en tiendas naturistas o en l?nea. Est? ampliamente disponible en Jap?n, y no es raro encontrarlo en los estantes de la mayor?a de los supermercados y farmacias de esa zona. El precio del amino col?geno variar? seg?n la forma del suplemento, la marca y la tienda en la que se compra.
Las personas que est?n considerando amino col?geno para ayudar a reducir los efectos del envejecimiento pueden necesitar consultar a su m?dico primero. Esto podr?a ser particularmente importante para las personas que tambi?n est?n tomando medicamentos recetados, porque los suplementos diet?ticos pueden interactuar ocasionalmente con el col?geno. El amino col?geno generalmente se considera seguro sin efectos secundarios reales, pero cualquier persona puede tener reacciones al?rgicas.