La hinchazón o edema posparto se produce porque el cuerpo de la mujer ha retenido líquidos durante el embarazo. Varios factores pueden causar hinchazón, incluido el consumo excesivo de sodio durante el embarazo, el clima cálido y la actividad excesiva. Una mujer también puede sufrir hinchazón posparto como resultado de los líquidos intravenosos que recibió durante el parto. En muchos casos, se produce hinchazón posparto en los tobillos y los dedos. Algunas mujeres también pueden tener los senos hinchados. Por lo general, la hinchazón posparto desaparece por sí sola.
La hinchazón posparto en los tobillos o los dedos se puede tratar manteniendo los pies y las manos en una posición elevada. Una nueva madre puede descansar con los pies apoyados durante al menos media hora en un intento por reducir la hinchazón. Los pies deben mantenerse por encima del nivel del corazón.
Después del nacimiento, el cuerpo de una nueva madre también intentará deshacerse del exceso de líquido. Los riñones hacen todo lo posible para eliminar el líquido del cuerpo, por lo que es posible que una nueva madre necesite orinar con frecuencia. El exceso de líquido también puede salir del cuerpo a través de los poros, por lo que las mujeres pueden notar que sudan mucho después del parto.
Las mujeres también suelen experimentar hinchazón de los senos después del nacimiento. La hinchazón puede deberse al exceso de leche o como resultado de un edema. El edema posparto en los senos puede bloquear la producción de leche de la mujer, por lo que no produce lo suficiente para alimentar a su bebé. Masajear los senos mientras amamanta o extrae leche puede ayudar a disminuir el edema, ya que expulsa la leche.
Para reducir la hinchazón y expulsar la leche, una mujer con edema puede aplicar frío, como una compresa de hielo, en el seno durante 20 minutos antes de extraerse leche o amamantar. También puede probar una almohadilla térmica para reducir la hinchazón y liberar leche. Se debe aplicar una almohadilla térmica durante no más de cinco minutos.
Un sostén de compresión puede ser una buena opción para reducir la hinchazón en una mujer que no planea amamantar. La compresión reducirá el edema y convencerá al cuerpo de que deje de producir leche. Es posible que las mujeres con edema en las piernas y los tobillos también deseen usar medias de compresión.
En algunos casos, la hinchazón posparto puede ser un signo de un problema más grave, como presión arterial alta o trombosis venosa profunda. Si la hinchazón no desaparece en una semana, la mujer debe llamar a su médico. La hinchazón acompañada de dolor en las piernas o la cabeza también puede indicar un problema de salud grave.