La medicina ayurvédica es una antigua medicina complementaria y alternativa (CAM) originaria de la India. La base de este tipo de medicina alternativa es el entendimiento de que la verdadera salud solo está presente cuando se ha alcanzado un estado de armonía física, emocional o mental y espiritual. Con ese fin, la medicina Ayurveda busca lograr esta armonía y así restaurar a las personas a un perfecto equilibrio y salud.
Hay cuatro premisas o pilares básicos asociados con la medicina Ayurveda. Primero, limpiar el cuerpo de todas las toxinas es clave para lograr la salud física. La paliación continúa el proceso reemplazando lo negativo por lo positivo. El rejuvenecimiento viene a continuación y señala el renacimiento físico que está a punto de tener lugar. Finalmente, la limpieza mental y espiritual completa el proceso. Cuando se usa correctamente, este enfoque de cuatro vertientes de la vida conduce a la salud física, la claridad mental y el estado de alerta y un sentido espiritual de ser uno con toda la creación.
La base de la medicina Ayurveda se encuentra en los Vedas, importantes escritos religiosos que tienen el estatus de escritura para muchas personas en la actualidad. Dentro del texto, se aborda el concepto de Panchakarma, identificando las cinco tareas o procedimientos diferentes que se deben seguir para purificar el cuerpo e iniciar la curación. La purificación es necesaria para limpiar la constitución, o dosha, de todas las impurezas o toxinas, haciendo posible que el cuerpo funcione con plena eficacia.
Cuando un practicante de medicina ayurvédica consulta con un paciente nuevo, el proceso suele ser muy detallado. Dado que la base para el tratamiento implica abordar el estado físico, mental y espiritual del individuo, el médico requerirá no solo información relacionada con el historial médico pasado, sino que también profundizará en el historial personal del individuo. Se dice que este enfoque proporciona detalles importantes que pueden ayudar a identificar una dolencia que se manifiesta físicamente pero que tiene un origen emocional o espiritual.
La medicina ayurvédica utiliza una serie de tratamientos diferentes para lograr la curación. El asesoramiento sobre nutrición suele ser clave para eliminar las toxinas del cuerpo y mantener una salud óptima. Se pueden emplear yoga, meditación y masajes para ayudar a calmar el cuerpo y la mente. Las hierbas se pueden utilizar para ayudar en el proceso de purificación, proporcionando al cuerpo y la mente los nutrientes esenciales que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo que causan malestar. Incluso hay ejercicios de respiración que el paciente puede aprender a utilizar a diario para ayudar a mantener un equilibrio saludable.
En los últimos años, la medicina ayurvédica ha recibido más atención en todo el mundo. Gracias en parte al fácil acceso en línea a la información sobre los enfoques médicos ayurvédicos, personas de todo el mundo se han interesado por esta forma de atención médica. Incluso las personas que tienden a depender de la medicina tradicional para la mayor parte de sus necesidades de atención médica pueden encontrar útil la filosofía subyacente de la curación ayurvédica, especialmente en términos de comprender la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.