La relajación pélvica es una afección médica que ocurre cuando los músculos del piso pélvico de una mujer se debilitan o se dañan. Es posible que algunas apariciones leves de este trastorno no presenten ningún síntoma, pero los casos más graves de relajación pélvica pueden ser bastante incómodos. También puede provocar otras afecciones médicas más graves, como un prolapso de la vejiga o el útero. El tratamiento a menudo incluye ejercicios para fortalecer estos músculos y posibles medicamentos y cirugía.
En una mujer, los músculos del piso pélvico ayudan a sostener y sostener la vejiga y el útero. Cuando estos músculos se dañan o se estiran, el suelo pélvico se hundirá. Esto se conoce como relajación pélvica y, a veces, puede provocar un prolapso de la vejiga o el útero.
El prolapso uterino ocurre cuando el útero se hunde en el canal vaginal y un prolapso de vejiga ocurre cuando la vejiga se hunde en el canal vaginal. En algunos casos más graves, es posible que estos órganos sobresalgan de la abertura vaginal. Otros órganos, como el intestino grueso o el recto, también pueden ceder en casos más graves de relajación pélvica.
La relajación pélvica puede resultar incómoda para muchas mujeres. Algunos de los signos más comunes incluyen dolor en la vagina, la ingle, el abdomen y la espalda baja. Algunas mujeres también pueden sentir una presión que empuja hacia abajo en la vagina, como si algo estuviera siendo empujado hacia afuera. La evacuación de las heces también puede ser difícil para algunas mujeres que enfrentan la relajación pélvica.
La incontinencia urinaria es otro signo común de relajación pélvica. Muchas mujeres encontrarán que es difícil controlar su vejiga, especialmente durante tensiones repentinas. A veces, estornudar o toser puede hacer que la orina se escape de la vejiga.
A menudo se considera que el envejecimiento es una de las causas más comunes de relajación pélvica. Las mujeres mayores, especialmente aquellas que han pasado por la menopausia, tienen un mayor riesgo de desarrollar esta afección. Después de la menopausia, los niveles de estrógeno de una mujer disminuyen, lo que a menudo hace que los músculos se vuelvan menos tonificados. Las tensiones intensas, como el parto, también pueden provocar que los músculos del suelo pélvico se dañen o se estiren.
Muchas mujeres que se ocupan de la relajación pélvica encuentran útiles ciertos ejercicios del suelo pélvico, especialmente para el control de la vejiga. El ejercicio de estos músculos puede volver a tensarlos. Los ejercicios de Kegel son los más populares, que implican contraer y relajar los músculos del suelo pélvico repetidamente.
Los casos más graves de relajación pélvica pueden requerir un dispositivo conocido como pesario. Este es un dispositivo con forma de anillo. Se inserta en la vagina y ayuda a sostener los órganos, evitando que caigan al canal vaginal. Otras mujeres pueden requerir cirugía para reparar los músculos dañados. A veces, los médicos pueden realizar un procedimiento para extirpar completamente el útero, conocido como histerectomía.