La terapia de actividades grupales generalmente implica asesoramiento en un entorno grupal y, a menudo, entre miembros de la familia. Los participantes en la terapia de actividades grupales pueden realizar varios ejercicios interactivos o participar en sesiones de preguntas y respuestas. Este tipo de terapia también incluye actividades físicas en grupo. El propósito de la terapia de grupo es mejorar las habilidades sociales, ayudar con los sentimientos de aislamiento o fortalecer los lazos entre los miembros de la familia y los seres queridos. La terapia de actividades grupales puede estar diseñada para hombres, mujeres, adolescentes o niños.
Las actividades al aire libre, como caminatas por la naturaleza o caminatas, pueden ser parte de una sesión de terapia de actividades grupales. Muchos expertos creen que estar rodeado de naturaleza puede mejorar el bienestar emocional de una persona. Otros nombres para este tipo de terapia de actividades grupales son ecoterapia o terapia en la naturaleza. Una forma similar de terapia es algo que se conoce como terapia de aventura. La terapia de aventura puede implicar acampar en la naturaleza y vivir de la tierra.
Las personas que sufren de depresión pueden beneficiarse de la terapia de actividades grupales. Estas sesiones de grupo a menudo se realizan bajo la supervisión de un consejero o psicoterapeuta capacitado. Los niños con síntomas de depresión pueden emparejarse con otros de su grupo de edad. Las personas mayores pueden emparejarse con grupos de personas mayores que presentan los mismos síntomas.
También se utilizan varios juegos en diferentes tipos de terapia de actividades grupales. Algunos de estos juegos están diseñados para generar confianza entre amigos y conocidos. Estos ejercicios también pueden ayudar a establecer la confianza entre sus seres queridos. Muchos de estos ejercicios y juegos fomentan el contacto visual y otras formas de interacción social. Aquellos que normalmente se sienten incómodos con el contacto físico pueden beneficiarse de este tipo de terapia de actividad.
Los materiales de terapia se utilizan a menudo en sesiones de ejercicio. Algunos de los materiales o artículos utilizados incluyen libros, tabletas para escribir, marcadores o bolígrafos. Dependiendo de la naturaleza de la terapia, se les puede pedir a los participantes que representen una escena de la primera infancia, usando papel y bolígrafo. Estos ejercicios pueden beneficiar a las personas con impedimentos del habla o trastornos como el síndrome de Asperger. El Asperger es un trastorno del espectro autista que puede afectar la capacidad de una persona para funcionar socialmente.
Otra forma de actividad grupal para todas las edades es algo conocido como arteterapia. La arteterapia puede ser una salida creativa para aquellos que tienen dificultades para comunicarse en las relaciones interpersonales o interactuar con los demás. Esta forma de terapia de actividad grupal puede implicar la colaboración con otros en una pintura u otro proyecto. De manera similar, los niños con discapacidades de aprendizaje pueden participar en actividades grupales que involucren artes y oficios.