Un baño de hierbas es como una gran taza de té para todo el cuerpo. Es una bolsita pequeña, generalmente hecha de tela de queso, que está llena de hierbas aromatoterapéuticas. Las hierbas incluidas son a menudo lavanda, hierba de limón, salvia y manzanilla. También se usan muchas otras hierbas, pero estas son algunas de las más comunes.
Hay varias maneras de disfrutar de un baño de hierbas. La forma más común es simplemente agregar el sobre a una bañera llena de agua caliente. Las hierbas se remojarán lentamente en el agua. Alternativamente, las hierbas se pueden agregar a una olla de agua hirviendo, remojar y luego agregar al agua del baño. Esto permitirá un baño más perfumado.
Incluso aquellos sin una bañera en casa pueden disfrutar de un baño de hierbas. Simplemente coloque una bolsita en una olla con agua caliente y colóquela en una repisa estable en la ducha. Asegúrese de usar una olla a prueba de roturas o un recipiente similar. Durante la ducha, aplique una esponja o vierta el líquido sobre la piel, asegurándose de que se haya enfriado lo suficiente para que no se queme ni escalde la piel.
Es bastante simple hacer una bolsita de baño a base de hierbas en casa. Simplemente tome un pequeño cuadrado de gasa, coloque unas cucharadas de hierbas aromatoterapéuticas en el centro y átelo con un hilo. Dependiendo de la potencia deseada del aroma y el volumen de la bañera, la cantidad de hierbas necesarias variará.
Un baño de hierbas es un buen sustituto para aquellos que tienen alergias a los ingredientes en la mayoría de los geles de baño y soluciones de baño de burbujas, o para aquellos que simplemente prefieren no incluir dichos productos en el agua del baño. De hecho, algunos ingredientes que se usan comúnmente en sobres pueden ayudar a calmar la piel sensible o con problemas. La manzanilla, por ejemplo, puede ser muy calmante para la piel. Además, las hierbas en una bolsita no secarán la piel como lo harían los ingredientes en algunos geles de baño.
Hay una serie de compañías de salud y belleza que llevan sobres de baño a base de hierbas en sus líneas de productos. Muchas compañías que venden gel de baño también venden este tipo de bolsitas. La compra de algunas de estas bolsitas preempaquetadas es una excelente manera de descubrir aromas agradables y combinaciones de aromas que luego se pueden replicar en casa.