Un baño de leche es un baño que contiene leche, típicamente en forma de polvo que se hidrata a medida que se asienta. Las personas se han bañado en leche durante siglos para mejorar su piel; Históricamente, la gente creía que la leche hacía la piel más blanca y firme. Los baños de leche también ayudan a limpiar la piel, proporcionan una exfoliación natural y tienden a suavizar y alisar la piel, especialmente cuando estos baños se realizan de manera regular.
Cleopatra es probablemente la figura histórica más notable que utilizó este tratamiento, supuestamente sumergiéndose en un baño de leche y miel de forma regular. Numerosas figuras históricas utilizaron baños de leche para el cuidado de la piel, incluidos los hombres, y la práctica sigue siendo bastante popular. Numerosos spas ofrecen estos tratamientos, y también es posible comprar mezclas de leche para usar en casa; hacer tu propia mezcla generalmente también es bastante fácil.
Aunque se puede preparar un baño de leche con leche pura, generalmente se agregan otros ingredientes. Se pueden agregar avena, miel, aceites esenciales y flores, con aromas como la lavanda que calma al bañista, mientras que la naranja se energiza. Algunas mezclas también se mezclan con arcillas que tienen beneficios para la piel. En general, un baño de leche es muy suave, lo que lo hace adecuado para todo tipo de piel, y se sigue con una ducha para enjuagar y una capa de humectante para sellar los beneficios de la leche.
Si bien uno simplemente puede verter la leche calentada en una bañera, esto puede volverse desordenado e incómodo. La mayoría de las personas prefieren usar leche en polvo, rociando la leche lentamente en el agua a medida que se llena el baño. Para asegurar una mezcla uniforme, una mezcla de baño de leche se puede mezclar con una pequeña cantidad de agua en un tazón grande y luego verter en la bañera; Esto elimina la tendencia a aglomerarse, asegurando que toda la leche se disuelva completamente.
El baño de leche ideal es tibio, y las personas generalmente no deben permanecer más de 10 minutos, o los ácidos naturales en la leche que ayudan a acondicionar la piel pueden comenzar a causar irritación. Si se usan aceites esenciales, los bañistas deben estar atentos a los primeros signos de irritación, como hormigueo, picazón o manchas en la piel, ya que a veces las personas pueden tener reacciones peculiares a los aceites esenciales.
Cuando las personas toman un baño de leche en casa, la limpieza es importante. Los spas generalmente dependen de agentes de limpieza de resistencia industrial para limpiar sus tinas de tratamiento después de su uso, y un solvente como el alcohol para frotar aplicado después del lavado también puede ayudar a reducir los residuos, asegurando que el baño no huela a leche moldeada durante meses de punta.