Desde antes de los días de Cleopatra, las personas han usado la miel como parte de una lujosa rutina de belleza. Algunos historiadores antiguos creen que los humanos han usado la miel con fines alimenticios y medicinales durante más de 10,000 años. Según algunos expertos, la miel tiene propiedades antioxidantes, calmantes e hidratantes que pueden ser beneficiosas para la piel cuando se aplica tópicamente. Tomar un baño largo y lento en un baño de miel puede ser una forma maravillosa de agregar un poco de estilo de vida de spa a una rutina diaria de baño.
Un baño de miel se crea agregando miel, a menudo combinada con otros productos naturales o manufacturados, al agua del baño. Hay docenas de recetas para mezclas caseras de baño de miel, así como muchas compañías de cosméticos y cuidado de la piel que ofrecen adiciones de baño prefabricadas con énfasis en la miel. Los productos caseros pueden ser una buena opción para cualquier persona con piel sensible o alergias, ya que el fabricante puede controlar exactamente qué ingredientes van a la mezcla.
Un tipo común de producto de miel es un baño de leche y miel. Esto se puede hacer fácilmente combinando leche en polvo o leche normal con miel y agregando agua al baño. Usando leche en polvo, este tipo de mezcla de baño también se puede colocar en frascos decorativos y regalar. Los baños de leche y miel son una antigua tradición destinada a crear una humedad profunda para la piel.
La miel se puede combinar con muchos ingredientes para hacer una mezcla de baño. Agregue flores de lavanda para un aroma relajante y un delicioso baño de flores. Intente combinar miel con un jabón líquido suave sin perfume y extracto de vainilla para hacer un baño de espuma espeso y espeso. Crea una versión súper hidratante mezclándola con almendras o aceite de oliva.
Además de proporcionar un leve soporte antibacteriano, los baños de miel pueden ser útiles en el tratamiento de quemaduras o quemaduras solares. Algunos estudios han demostrado que las quemaduras leves tratadas con miel se desvanecen más rápido y duelen menos. Cuando esté chamuscado por un plato caliente o enrojecido por demasiada exposición al sol, considere un baño tibio en miel para calmar el dolor y suavizar la piel.
La miel también se puede usar para hacer otros productos para el baño y el cuerpo, como exfoliantes o mascarillas faciales. Para un exfoliante vigorizante y suavizante, combine la miel con sal de mesa y un poco de aceite de oliva. Frote sobre la piel en círculos pequeños durante una ducha, permitiendo que la sal se exfolie mientras la miel y el aceite humectan. Las propiedades antibacterianas de la miel lo convierten en un posible ingrediente en los tratamientos faciales para la piel congestionada. Para hacer una máscara de miel, use solo miel o mezcle con aceite y una yema de huevo, luego aplique en la cara durante 15-30 minutos. Para una experiencia completa de spa de miel, tome un baño de miel mientras deja que la máscara se hunda, luego enjuague con un exfoliante de miel estimulante.