Un enjuague bucal con aceite es un enjuague bucal hecho con un aceite como el aceite de girasol, aceite de árbol de té o aceite de sésamo. Se agita una cucharada de aceite alrededor de la boca y a través de los dientes durante un período recomendado de 10 a 15 minutos y luego se escupe. Se dice que es beneficioso para mantener sanos los dientes y las encías.
El uso de un enjuague bucal con aceite también se conoce como extracción de aceite y la técnica proviene de la curación india alternativa tradicional, Ayurveda. Según Ayurveda, un enjuague bucal de aceite orgánico prensado en frío desintoxica la parte superior del sistema digestivo y mantiene las encías sanas y los dientes blancos y limpios. Se recomiendan el aceite de semilla de sésamo y el aceite de girasol, ya que ambos son ricos en antioxidantes, pero también se han propuesto otros aceites vegetales como el aceite de árbol de té.
La extracción de aceite debe hacerse a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Se vierte una cucharada sopera de aceite en la boca y luego, al igual que un enjuague bucal normal, se agita alrededor de la boca y se tira de los dientes. Sin embargo, a diferencia de un enjuague bucal normal, el aceite se debe trabajar alrededor de la boca durante aproximadamente 15 a 20 minutos, después de lo cual el aceite se habrá vuelto delgado y blanco. Siempre debe escupirse y nunca tragarse, ya que la mezcla de aceite y saliva tiene las bacterias que ha absorbido de la boca. Una vez que se ha escupido el aceite, la boca debe enjuagarse con agua tibia.
Según los defensores del enjuague bucal con aceite, los dientes son más blancos y las encías más rosadas y saludables. Además, según Ayurveda, debido a que diferentes áreas de la lengua están conectadas a diferentes áreas del cuerpo como los riñones, los pulmones, el corazón, el colon y la columna vertebral, la extracción de aceite estimula los meridianos clave y beneficia a todo el sistema. Las condiciones como la artritis, las enfermedades de la piel y los problemas menstruales se pueden curar mediante extracción de aceite.
Aunque el enjuague bucal con aceite se ha utilizado en países como India durante miles de años, la práctica aún es nueva en el mundo occidental. Algunas personas se han desilusionado con los enjuagues bucales y las pastas dentales convencionales debido a ingredientes como el alcohol, los edulcorantes, los parabenos y el laurilsulfato de sodio. Algunos estudios han concluido que el uso a largo plazo del enjuague bucal que contiene alcohol aumenta la probabilidad de cáncer oral. El lauril sulfato de sodio, un agente espumante eficaz utilizado ampliamente en las pastas dentales, es un irritante de la piel muy conocido y se sospecha que es un agente cancerígeno.