El lubricante vaginal es un producto similar al gel que se usa en la vagina para aliviar la sequedad vaginal. Puede usarse principalmente durante las relaciones sexuales, cuando la sequedad vaginal puede ser incómoda o incluso perjudicial para el interior de la vagina. Alternativamente, algunas mujeres usan lubricantes en otros momentos si la sequedad se siente regularmente.
El episodio ocasional de sequedad vaginal es común a todas las mujeres, y a medida que las mujeres envejecen, se convierte en un problema cada vez mayor. Especialmente en los años previos a la menopausia y después de esta, la falta de uso de un lubricante vaginal puede hacer que las relaciones sexuales sean incómodas y puede provocar una disminución del interés sexual. Mucho antes de la menopausia, la sequedad vaginal aún puede existir como resultado de un alto estrés, de momentos específicos del mes, especialmente alrededor de la menstruación, o de enfermedades o el uso de ciertos medicamentos, como algunos antidepresivos y medicamentos anticonceptivos.
Existen tres tipos básicos de lubricante vaginal, pero generalmente solo se recomiendan dos de estos tipos. Los lubricantes a base de agua se encuentran entre los más frecuentemente recomendados, y algunos de estos se pueden recoger en farmacias o supermercados locales. Los lubricantes a base de silicona son un poco más difíciles de encontrar en las tiendas locales, aunque son fáciles de encontrar en línea y en tiendas que venden productos de base sexual. Ambos se consideran seguros para usar con condones de látex, y algunos sienten que los lubricantes a base de silicona son superiores porque tienden a proporcionar una lubricación más duradera. Muchos sienten que los lubricantes a base de agua son excelentes y funcionan bien para la experiencia sexual promedio.
El tercer tipo de lubricante vaginal es a base de aceite, y nunca se recomienda su uso con condones, ya que degradarán los condones de látex. Además, no se sugiere que las personas diseñen sus propios lubricantes con cremas hidratantes, aceites de cocina o productos como vaselina. Estos también pueden hacer que los condones sean ineficaces y también aumentan el riesgo de infecciones bacterianas vaginales.
Hay un mercado cada vez mayor de lubricantes vaginales que mejoran el placer sexual, y varias compañías convencionales los han lanzado. Estos pueden contener irritantes leves de la piel como el mentol que calientan la piel o la hacen sentir hormigueo. Las personas con piel sensible pueden encontrar estos productos irritantes, por lo que leer los ingredientes y tener alguna sensación de posibles reacciones cutáneas tiene sentido.
La mayoría de las mujeres quieren saber cuánto lubricante vaginal usar y cuándo, y esta respuesta es altamente individualizada. Muchos lubricantes se usan mejor durante o justo antes del sexo y los juegos previos. Las personas pueden usar las cantidades recomendadas para usar, ajustando la cantidad a lo que se siente bien para cada encuentro.
Puede ser necesaria otra forma de abordar el tema de los lubricantes vaginales si la sequedad vaginal está causando molestias extremas en todo momento. Si bien se espera un poco de sequedad, la sequedad crónica, especialmente antes de que ocurra la menopausia, puede ser sintomática de otros problemas como las bajas hormonas. Las mujeres pueden querer discutir métodos médicos para tratar la sequedad crónica, que pueden incluir el uso de cremas o supositorios hormonales.