Un posedown se refiere a la parte de una competencia de culturismo donde todos o algunos de los concursantes están en el escenario al mismo tiempo. Los participantes hacen varias poses, destacando músculos específicos y su físico general. Las posesiones suelen ser la parte final de la competencia.
Aunque desarrollar músculo es el objetivo principal de cualquier culturista, aprender a posar también es importante para la competencia. Hay una multitud de poses que el cuerpo puede golpear, pero generalmente solo se consideran ocho poses específicas en la competencia. Las posturas están destinadas a mostrar todos los aspectos del físico de los culturistas. Las poses a menudo pueden decidir una competencia cerrada, por lo que aprender la técnica adecuada se considera parte del entrenamiento para un culturista, y no es solo una ocurrencia tardía.
La mayoría de las competiciones tienen varias secciones donde cada culturista pasa por posturas específicas. La postura es casi siempre la última parte del evento, y típicamente los cinco mejores concursantes estarán en el escenario a la vez. Aunque las posturas pueden parecer una simple cuestión de pasar por las posturas, existen estrategias que los competidores adoptan para mejorar a sus oponentes o intimidarlos.
A algunos culturistas les gusta mantener una rutina preestablecida para la posedown. Pueden mantener el flujo y mostrar sus músculos. Otros competidores pueden intentar intimidar a su competencia forzándolos a otra pose, lo que puede alterar su rutina preestablecida. Por esta razón, a algunos competidores les gusta pasar por una rutina espontánea y mantener a la competencia desprevenida.
Desde el punto de vista del juicio, el posedown se usa para la última comparación entre culturistas, pero a menudo no se les otorgan puntos por cada pose. Hay varias rondas antes del posedown donde cada participante muestra sus poses individualmente, por lo que se utiliza para comparar los culturistas uno al lado del otro. Los jueces se centran no solo en la capacidad de los competidores para posar, sino que también comparan la actitud, la energía y el carisma general. Los puntos otorgados por el posedown se basan en la opinión general de los jueces del culturista. Aunque no es tan significativo como los puntos otorgados en las rondas anteriores, los puntos ganados en un posedown pueden impulsar a un competidor en un lugar o dos.
En su mayor parte, las posesdowns son parte del espectáculo para la audiencia. Los culturistas tienen la oportunidad de presumir ante la multitud. Los jueces no pueden otorgar puntos a un determinado competidor por una pose, pero recordarán al culturista en el futuro y eso puede ser una ventaja.