Una ducha natural es aquella que utiliza ingredientes naturales como agua, bicarbonato de sodio y vinagre para limpiar el olor y la secreci?n de la vagina. Las fragancias sint?ticas y los productos qu?micos no se usan en las duchas naturales, que a veces se cree que reducen los efectos secundarios de las duchas vaginales. Si bien el uso de una ducha natural podr?a ser m?s seguro que el uso de otros productos, todav?a existen peligros que se deben considerar, incluida la irritaci?n y la infecci?n. Para proteger la salud sexual, es importante que las mujeres aprendan a ducharse de la manera m?s segura posible.
Las duchas son dispositivos formados por ciertos suministros de duchas vaginales, generalmente una bolsa y una jeringa delgada que se coloca dentro de la vagina. Cuando se aplica presi?n a la bolsa, se libera l?quido dentro del canal vaginal. En una ducha natural, este l?quido generalmente estar? compuesto de agua o una combinaci?n de agua y vinagre. El bicarbonato de sodio, el aceite de ?rbol de t?, el yogur y otras sustancias naturales tambi?n se pueden incluir en la soluci?n de ducha vaginal. Las duchas vaginales con una soluci?n natural limpiar?n la vagina de secreciones, sangre menstrual y olores desagradables.
La raz?n por la cual algunas mujeres eligen usar una ducha natural es porque se cree que estos productos son m?s seguros. Al usar un producto natural, las mujeres generalmente esperan cosechar los beneficios de las duchas vaginales sin irritar su tejido vaginal. Usar una ducha puede causar irritaci?n o infecciones bacterianas, y puede hacer que las mujeres sean m?s susceptibles a las infecciones de transmisi?n sexual (ITS).
Si se usa inmediatamente despu?s de las relaciones sexuales, una ducha tambi?n podr?a empujar el semen m?s adentro de la vagina. Si bien las mujeres suelen ducharse para eliminar el semen, hacerlo despu?s de las relaciones sexuales puede aumentar las posibilidades de que una mujer quede embarazada. Si la mujer queda embarazada, tambi?n correr? un mayor riesgo de embarazo ect?pico y otras complicaciones. Para evitar estos efectos secundarios, se insta a las mujeres a abstenerse de las duchas vaginales despu?s del coito.
La forma m?s segura de usar una ducha natural es usar una soluci?n compuesta de agua pura. Si bien a menudo se cree que el vinagre restaura el pH de la vagina, la mayor?a de las mujeres sanas no necesitan alterar su pH. Tambi?n es importante usar equipo est?ril y abstenerse de empujar con fuerza el agua hacia la vagina. Las duchas vaginales se deben hacer lo m?s suavemente posible para evitar da?ar el tejido. Si el proceso se siente inc?modo, las mujeres deben dejar de usar una ducha de inmediato.
Aunque las duchas vaginales limpian la vagina de sangre menstrual y moco, las mujeres no necesitan ducharse. La vagina es un ?rgano autolimpiante. Si bien puede producir un ligero olor, si una mujer est? sana, este olor no debe ser fuerte o lo suficientemente desagradable como para justificar las duchas vaginales frecuentes. Las mujeres que todav?a quieren ducharse deben practicar duchas vaginales naturales y seguras para mantener el equilibrio natural de su vagina.