La administración de tratamientos simples de primeros auxilios tan pronto como sea posible después de quemarse con el sol puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón asociados. También puede reducir los efectos negativos a largo plazo de una quemadura solar, como el daño a la piel. Los tratamientos más comunes para la hinchazón por quemaduras solares incluyen beber mucha agua, tomar baños refrescantes y usar analgésicos y ungüentos tópicos de venta libre (OTC). La combinación de estos remedios a menudo ayuda a reducir los síntomas más rápidamente.
Tipos de quemaduras solares
Hay tres grados de gravedad de las quemaduras solares. Las quemaduras de primer y segundo grado están asociadas con enrojecimiento e hinchazón, mientras que las quemaduras de tercer grado también tienen ampollas llenas de líquido. Es mejor evitar las quemaduras solares tanto como sea posible, ya que pueden causar cáncer de piel. Tomar medidas preventivas, como evitar salir durante las horas más calurosas del día, usar un sombrero y ropa protectora al sol y el uso de protectores solares, puede ayudar a evitar quemaduras.
Hidratación
Uno de los tratamientos más simples para la hinchazón por quemaduras solares es la hidratación. Como cualquier quemadura, una quemadura de sol provoca una falta de humedad en el tejido afectado, y pueden ser necesarias algunas aplicaciones de agua o humectante para que la piel vuelva a su estado normal. A menudo ayuda tomar un baño o una ducha fría o tibia para reducir la hinchazón y permitir que la piel absorba algo de humedad. Colocarse un paño húmedo y fresco sobre la piel también puede aliviar la hinchazón de las quemaduras solares. Debe asegurarse de beber muchos líquidos sin alcohol para rehidratarse después de un tiempo bajo el sol.
Cremas, ungüentos y tratamientos alternativos
Las cremas o geles de aloe vera pueden ayudar a humectar la piel y reducir la hinchazón. También puede empapar algunas bolas de algodón con hamamelis y frotarlas suavemente sobre su piel para enfriarla. Para eliminar el escozor de la quemadura solar, coloque bolsas de té húmedas y frías encima. Tenga cuidado de no reventar las ampollas y, si experimenta dolor intenso e hinchazón, busque atención médica.
Tratamientos médicos
Los medicamentos de venta libre tópicos y orales que contienen analgésicos y agentes antiinflamatorios pueden ayudar con la inflamación muy dolorosa de las quemaduras solares. Los productos que contienen aspirina, ibuprofeno y acetaminofén son opciones populares, ya que muchas personas encuentran que estos productos brindan un alivio más rápido para la hinchazón y el dolor que los tratamientos alternativos. También puede probar la loción de calamina o una crema con corticosteroides de baja potencia, hidrocortisona, para aliviar la picazón y el ardor. Asegúrese de leer las instrucciones de cualquier medicamento antes de usarlo, ya que algunos tipos pueden interactuar con ciertas condiciones de salud o causar problemas gastrointestinales. En caso de duda, primero hable con un farmacéutico o con un médico.