Un vuelo largo en avión puede parecer insoportable, especialmente después de que hayan transcurrido ocho o nueve horas de vuelo. Afortunadamente, muchas aerolíneas han comenzado a tomar medidas para combatir este problema, brindando entretenimiento a sus pasajeros. Los centros de entretenimiento montados en el respaldo que ofrecen películas, juegos y música se han convertido en estándar en muchas aerolíneas. En las aerolíneas de lujo, los pasajeros pueden pagar un precio superior por tener camas para vuelos de larga distancia. Sin embargo, puede ser útil venir armado con algunas distracciones propias para abordar el avión.
La lectura es un método común de entretenimiento en un vuelo largo en avión. Puede resultarle útil llevar revistas o colecciones de cuentos, ya que un vuelo largo puede afectar negativamente su capacidad de atención. Si trae un libro completo, es posible que desee mantenerse alejado de los tomos complejos y seguir con la «lectura de avión», como la ficción simple o los misterios. Asegúrese de llevar una lectura de respaldo, en caso de que se sienta inquieto o aburrido con el primer libro.
Si bien la música y las películas están disponibles en muchos aviones, la aerolínea a menudo le cobra por los auriculares. Asegúrese de traer un par. Si tiene un reproductor de música personal, también puede considerar traerlo, ya que la selección musical en la mayoría de las aerolíneas está lejos de ser brillante. Muchos aviones también permiten el uso de computadoras portátiles en un vuelo largo, y podría considerar llevar música para escuchar o películas para ver en su computadora portátil. Si se siente particularmente motivado, también puede trabajar en la computadora portátil. El inconveniente más importante de esto es que casi siempre está limitado por la duración de la batería de su computadora portátil, ya que los lugares para enchufar convenientemente son muy raros.
Otro método para perder el tiempo en un vuelo largo es el uso de rompecabezas o juegos. Los libros de juegos de palabras están disponibles en la mayoría de las librerías, especialmente en los aeropuertos. Los acertijos físicos, como un cubo de Rubik, también pueden ser algo a considerar. Hacer algo con las manos, como tejer, dibujar o resolver un rompecabezas, puede ser una excelente manera de distraer la mente del vuelo. Tenga en cuenta que muchas aerolíneas restringen los artículos que puede llevar a bordo, así que considere si un desvío manual se puede usar como arma antes de empacarlo en su equipaje de mano.
Un vuelo largo en avión también es muy exigente físicamente. Además de tener hambre, su cuerpo también sufre cambios fisiológicos que pueden ser perjudiciales si no se abordan. Asegúrese de empacar bocadillos para saciar su hambre y beba mucha agua para evitar la deshidratación. Si siente náuseas en los aviones, consuma alimentos suaves y bebidas carbonatadas para calmar su estómago.
También es muy importante estirarse y moverse en un vuelo largo en avión, para evitar calambres y una condición llamada trombosis venosa profunda, un coágulo de sangre que puede formarse cuando permanece parado demasiado tiempo. Si no se identifica, el coágulo podría viajar a su corazón y potencialmente matarlo. Aproximadamente cada hora, levántese de su asiento para moverse, doblar las extremidades y estirar.