Los calcetines tipo blister son calzados especiales diseñados para prevenir la fricción que a menudo provoca ampollas dolorosas en los pies durante una actividad física vigorosa. Este problema es especialmente frecuente entre las personas que disfrutan pasar tiempo corriendo, haciendo senderismo o practicando deportes que son difíciles para los pies. La prevención de las ampollas en los pies puede convertirse en una preocupación para algunos de estos atletas, y muchos encuentran útil este tipo de medias. Los calcetines blíster de alta calidad a menudo se fabrican con ciertos tipos de material sintético diseñados para minimizar la humedad y la fricción del pie tanto como sea posible.
Los podólogos a menudo informan que los calcetines de algodón estándar pueden provocar ampollas en los pies debido al forro de algodón más áspero que frota contra la piel. Los zapatos deportivos o botas de montaña nuevos y rígidos a veces pueden empeorar el problema antes de que el calzado se pueda romper correctamente. Los pies sudorosos en calcetines de algodón también suelen ser más propensos a las ampollas porque la humedad generalmente hace que la piel se vuelva más sensible a la fricción. Varios tipos de calcetines sin ampollas están diseñados para alejar la humedad de los pies y evitar la formación de estas llagas. Estos calcetines están hechos con tela sintética, a menudo llamada material absorbente, y pueden estar hechos de acrílico tejido, así como algunos tipos de tela de polipropileno.
Algunos tipos de calcetines de ampolla están hechos con capas de tela internas y externas: una de tela absorbente y otra de otro tipo de tela, como lana suave. Estos calcetines sin ampollas también pueden ayudar a mantener los pies calientes durante las actividades de clima frío, como esquiar en la nieve o patinar sobre hielo. Otra ventaja de algunos calcetines de doble capa es que el material puede adaptarse mejor a la forma de los pies. Algunos de estos calcetines también pueden tener un acolchado adicional cosido en las secciones que rozan contra las áreas propensas a ampollas, como la parte posterior de los talones, la parte superior de los dedos de los pies o los lados de los pies.
Los calcetines de ampolla pueden venir en variedades finas y gruesas, y muchas personas prefieren un tipo de calcetín sobre el otro. Algunos atletas usan medias más delgadas en climas cálidos y cambian a las más gruesas en climas fríos. Los expertos en cuidado de los pies a menudo les aconsejan que se aseguren de que sus zapatos se puedan ajustar para que se ajusten correctamente con cualquier tipo de calcetín. Usar calcetines gruesos para ampollas a veces puede dejar muy poco espacio para los dedos de los pies en la parte delantera de los zapatos, lo que a menudo provoca molestias durante los deportes y actividades similares.