Le collagène liquide est un supplément oral pris pour améliorer l’état de la peau, des cheveux et des ongles. Il est également bénéfique pour les ligaments, les tendons et les os. Un certain nombre de facteurs doivent être pris en compte lorsque vous choisissez un supplément de collagène, notamment les besoins, la posologie, le prix et les complications potentielles.
Vous devez choisir un supplément de collagène liquide adapté à vos besoins. Comme il existe un certain nombre de produits différents, ce n’est pas difficile à faire. Si vous prenez le supplément pour soulager les douleurs articulaires, vous devez choisir un produit contenant d’autres ingrédients qui seront également bénéfiques pour la maladie, tels que la glucosamine et la chondritine. Lorsque vous prenez le produit pour améliorer l’apparence de votre peau, un supplément de collagène avec de la vitamine C est un bon choix. Les produits combinés réduisent également le nombre que vous devez prendre.
Des doses variables de collagène liquide sont également disponibles, et encore une fois, vous devez en choisir une en fonction de vos besoins, car différentes utilisations nécessitent des doses différentes. Vous prendriez, par exemple, une dose plus faible pour l’amélioration de la peau que pour le traitement de la douleur arthritique. En règle générale, si vous prenez du collagène pour votre peau, cinq à six grammes par jour devraient suffire, tandis que les douleurs arthritiques peuvent nécessiter cinq à dix grammes par jour. Cependant, avec tout médicament ou supplément, il est important de consulter un médecin et de lire attentivement l’étiquette du produit avant de le prendre.
Considérez le prix avant de choisir un supplément de collagène liquide, car avec ce type de produits, vous ne remarquerez peut-être pas la différence tout de suite, ce qui vous obligera à acheter le produit plus d’une fois. Si le produit fonctionne pour vous, alors vous voudrez vous assurer que vous pouvez raisonnablement vous permettre de continuer à l’acheter. Les suppléments combinés peuvent sembler plus chers, mais peuvent, en fait, s’avérer moins chers que l’achat de produits séparés.
Avant d’acheter un supplément, il y a des complications possibles à considérer. La lecture de l’étiquette est très importante, surtout si vous avez des allergies ou si vous voulez éviter certaines choses qui peuvent interagir avec d’autres médicaments que vous prenez. Le collagène liquide peut souvent contenir d’autres ingrédients tels que du gluten, du sucre et des crustacés, alors recherchez-les avant de faire un choix. Si vous êtes végétalien ou végétarien, cela peut également être important car de nombreux produits sont d’origine animale.
Les suppléments de collagène liquide doivent également être soigneusement vérifiés pour les parabens. Bien que présents dans de nombreux produits en tant que conservateur, les parabens peuvent être cancérigènes et interférer avec votre système endocrinien. De plus, certaines personnes peuvent y avoir des réactions allergiques. Ils ne vous causeront peut-être aucun problème, mais il est préférable de choisir un produit sans paraben par mesure de sécurité.