Les chaussures de cyclisme ordinaires utilisées pour une utilisation en extérieur peuvent également être utilisées comme chaussures de cyclisme en salle, bien que de nombreux cyclistes sur route préfèrent utiliser une chaussure différente pour une utilisation en intérieur; les chaussures de route sont difficiles à enfiler lorsqu’on n’est pas sur le vélo. Si un cycliste sur route choisit d’utiliser des chaussures de cyclisme en salle avec une semelle en caoutchouc similaire à celle d’une chaussure de vélo de montagne, il devra utiliser des pédales différentes lorsqu’il fait du vélo à l’intérieur, car les crampons de cyclisme sur route sont suffisamment grands pour ne pas tenir sur le vélo de montagne. des chaussures. De nombreuses personnes choisissent d’utiliser leurs chaussures de plein air pour éviter un tel scénario.
Si vous envisagez de suivre un cours de spinning dans une salle de sport ou un centre de fitness local, vous devriez probablement envisager d’acheter des chaussures de cyclisme en salle qui ressemblent davantage à des chaussures de vélo de montagne. Les chaussures de vélo de montagne comportent une semelle rigide qui empêchera la flexion excessive pendant la conduite, ce qui est une conception similaire aux chaussures de route. Les chaussures de vélo de montagne, cependant, comportent une semelle en caoutchouc semblable à une chaussure de randonnée qui permet au cycliste de se promener sans glisser ni tomber. Celles-ci font d’excellentes chaussures de cyclisme en salle, en particulier au gymnase, car vous serez susceptible de vous promener avec elles avant et après avoir utilisé les machines à vélo. Ces chaussures vous donnent également la possibilité d’utiliser des pédales plates ou des pédales automatiques, qui sont des pédales conçues pour se verrouiller sur un taquet monté sur le bas de la chaussure.
Si vous ne prévoyez pas d’utiliser des pédales automatiques, toutes les chaussures fonctionneront pour le cyclisme, mais toutes les chaussures ne feront pas de bonnes chaussures de cyclisme en salle. Les clés d’une bonne paire de chaussures de cyclisme en salle sont la rigidité, la légèreté et un système de fixation qui évite les lacets. Les lacets peuvent s’emmêler autour de l’axe de la pédale ou d’autres parties du vélo, ce qui pourrait endommager la chaussure ou vous blesser. Recherchez une chaussure dotée de sangles auto-agrippantes qui peuvent être serrées rapidement et facilement, ou d’un système à cliquet qui peut également être ajusté facilement.
Assurez-vous que les chaussures de cyclisme en salle que vous choisissez ne fléchissent pas pendant que vous roulez. Plus la chaussure fléchit, plus la puissance de pédalage sera perdue en flexion de la chaussure plutôt que transférée aux pédales et à la transmission. Une chaussure flexible, comme une chaussure de course ou une chaussure de cross training, est également susceptible de fatiguer vos pieds plus rapidement, ce qui signifie que vous risquez de raccourcir votre séance de cyclisme.