Le processus lent et d?lib?r? d’obtention d’un bronzage est connu sous le nom de bronzage de base. Bien que le processus soit controvers? pour certaines personnes, la construction d’un bronzage de base est un processus relativement simple. Dans la plupart des cas, le simple fait d’augmenter progressivement l’exposition ? la lumi?re naturelle ou artificielle sur une p?riode donn?e am?liorera le bronzage. D’autres produits tels que la cr?me solaire, la cr?me hydratante ou les lotions de bronzage sans soleil pourraient ?galement s’av?rer utiles pour d?velopper des bronzages de base.
Le bronzage r?sulte de la production d’une substance corporelle appel?e m?lanine. Cette substance est utile car elle aide ? prot?ger la peau d’une exposition excessive ? la lumi?re. La m?lanine agit en formant une couche protectrice autour de l’ADN et en ?paississant la couche sup?rieure de la peau, appel?e ?piderme. Le bronzage de base se produit lorsqu’un individu augmente lentement son exposition au soleil ou ? la lumi?re ultraviolette (UV) artificielle et, par cons?quent, assombrit progressivement la peau au fil du temps.
L’?l?ment le plus important dans le d?veloppement d’un bronzage de base est peut-?tre de maintenir un programme de bronzage r?gulier, soit par exposition au soleil, soit via des lits de bronzage. En g?n?ral, les individus doivent s’exposer ? la lumi?re ultraviolette pendant environ 15 minutes au moins trois fois par semaine, bien que ces chiffres puissent diff?rer selon les individus. Pour les premi?res s?ances de bronzage, les dur?es doivent toutefois ?tre limit?es ? quelques minutes. Qu’une personne utilise un lit de bronzage ou la lumi?re naturelle du soleil, il est important d’exposer ?galement toutes les parties du corps souhait?es. Environ six ? dix s?ances de bronzage peuvent ?tre n?cessaires avant que le bronzage de base ne commence ? appara?tre.
Certains produits peuvent aider ? cr?er un bronzage de base. Les lotions de bronzage, par exemple, peuvent aider ? prot?ger la peau et ? am?liorer l’apparence du bronzage. Certains types de lotions contiennent des acc?l?rateurs de bronzage tels que la L-tyrosine. Les additifs hydratants peuvent ?galement acc?l?rer le d?veloppement du bronzage chez certaines personnes. De plus, l’application d’une cr?me hydratante apr?s une s?ance de bronzage peut aider ? pr?server la couleur et la dur?e du bronzage. De tels produits, cependant, pourraient induire des effets secondaires d?sagr?ables chez certaines personnes.
La prudence est une variable importante dans le d?veloppement d’un bronzage de base. Certaines personnes ont une tol?rance plus faible ? l’exposition aux rayons ultraviolets, ce qui entra?ne une peau facilement br?l?e et, dans certains cas, une surexposition aux rayons UV peut augmenter les risques de cancer de la peau. Pour ces raisons, les individus doivent ?tre conscients des limites de la peau et restreindre l’exposition en cons?quence. Une bonne lotion de bronzage aidera ?galement ? r?duire les risques inh?rents au bronzage. Beaucoup de ces produits ont une d?signation de s?curit? num?rot?e appel?e facteur de protection solaire (SPF), et une lecture de SPF d’environ 15 est consid?r?e comme une bonne mesure de protection par de nombreux professionnels de la sant?.
Les chercheurs ont d?battu de l’utilit? et de la s?curit? de la construction d’un bronzage de base. Les partisans affirment qu’un bronzage de base peut emp?cher les coups de soleil. D’autres soutiennent qu’un bronzage de base offre en fait un faible niveau de protection contre le soleil. Ces personnes soutiennent ?galement que le bronzage de base n?cessite une plus grande exposition aux rayons UV, ce qui pourrait augmenter certains facteurs de risque, notamment le cancer de la peau.
Si la principale motivation d’un individu pour le bronzage est l’apparence esth?tique, un bronzage d’apparence r?aliste peut ?tre obtenu gr?ce ? des m?thodes de bronzage sans soleil. Ce sont des techniques et des produits qui n’utilisent pas de lumi?re UV, y compris le bronzage ? l’a?rographe, le bronzage et l’application de lotions contenant des simulateurs ou des activateurs de m?lanine. Le succ?s de ces produits d?pend en grande partie des r?actions individuelles de la peau.