Dans certaines cultures, une moustache épaisse est un symbole de masculinité, de puissance et de robustesse, et elle peut aider à accentuer votre menton, vos yeux et votre mâchoire. Faire pousser une moustache demande de la persévérance et de la patience, principalement parce que le taux de croissance et l’épaisseur des cheveux dépendent de votre niveau de testostérone et de votre génétique familiale. La nature dicte en grande partie la croissance de vos cheveux, mais vous pouvez aider à faire avancer le processus en mangeant bien et en dormant suffisamment, en complétant votre alimentation, en respectant votre engagement à faire pousser une moustache épaisse et en apportant d’autres changements à votre mode de vie.
L’état et la croissance de vos poils faciaux coïncident directement avec la santé globale de votre corps, alors assurez-vous d’avoir une alimentation saine et de bien dormir la nuit. Les cheveux sont principalement constitués de protéines mortes, donc consommer plus d’aliments riches en protéines maigres comme les haricots, les œufs et le poisson donnera à votre corps plus de nutriments avec lesquels travailler. Les experts recommandent de dormir huit à 12 heures par nuit et de faire un effort considérable pour réduire tout stress ou anxiété injustifié dans votre vie, en particulier parce que le stress est l’une des principales causes de perte de cheveux.
En plus de consommer des aliments riches en protéines, si vous essayez de faire pousser une moustache épaisse, vous devriez envisager de compléter votre alimentation avec d’autres minéraux et vitamines qui pourraient augmenter le taux de croissance des cheveux. Des carences en certaines vitamines et minéraux pourraient retarder la croissance de vos poils faciaux. Les dosages peuvent varier, mais les suppléments courants comprennent l’huile de lin et les vitamines B6, C et E, ainsi que le bêta-carotène. Il a été prouvé cliniquement que la biotine, ou vitamine H, favorise la santé des cheveux et diminue la chute des cheveux.
Vous devez vous engager à faire pousser une moustache épaisse. Parfois, les hommes ne peuvent pas supporter les démangeaisons et se rasent les poils du visage avant qu’ils n’aient la chance de pousser complètement. Comprenez qu’il faudra probablement au moins un mois pour qu’une moustache pousse complètement et que les démangeaisons inconfortables sont quelque chose que vous devrez simplement endurer. Résistez à la tentation de vous raser les poils de votre visage du mieux que vous pouvez, car les poils finiront par se ramollir. Pour maintenir une apparence uniforme une fois que les poils ont complètement poussé, essayez de ne pas vous raser du tout les poils du visage jusqu’à ce qu’ils soient tous en place, car les poils poussent à des vitesses différentes.
Pour vous assurer que vos cheveux poussent plus épais, buvez au moins huit verres d’eau chaque jour pour éliminer les toxines de votre corps. Cela permettra le transport des nutriments vers vos follicules pileux à la place. Fumer des cigarettes épuise le niveau du corps en vitamines essentielles qui favorisent la croissance des cheveux, donc si vous êtes un fumeur, essayez de vous débarrasser de cette habitude.