Les mains sèches craquelées surviennent généralement le plus souvent pendant les mois d’hiver. La combinaison de températures froides et d’air sec peut lessiver l’humidité des mains, les laissant gercées et irritées. Cette condition n’est pas seulement inconfortable, elle est également malsaine. Les mains sèches et saignantes peuvent s’infecter et laisser des maladies pénétrer dans le corps. Lorsque vous prenez soin de mains sèches et craquelées, il est important de les nettoyer soigneusement, de les infuser d’hydratants nutritifs et de les protéger contre d’autres dommages.
La première étape du soin des mains sèches et gercées consiste à les désinfecter. Cela peut être fait avec une barre douce ou du savon liquide et de l’eau tiède, pas chaude. Les savons non parfumés et sans alcool fonctionnent généralement mieux, car les parfums artificiels et l’alcool à friction peuvent aggraver la situation. Si les mains ont des plaies ouvertes, celles-ci doivent être nettoyées délicatement avec un chiffon humide. Les mains doivent ensuite être séchées sur une serviette propre et douce. S’il y a un saignement, la personne doit attendre qu’il s’arrête avant de passer à l’étape suivante.
L’humidité est peut-être la partie la plus importante du soin des mains sèches et gercées. La gelée de pétrole, le gel d’aloe vera et l’huile de vitamine E sont tous des hydratants hautement recommandés. Les individus devraient éviter les lotions parfumées et opter plutôt pour des formules riches, épaisses et non parfumées. Certains peuvent même préférer faire leurs propres recettes de lotion en mélangeant 1 partie de gelée de pétrole, de gel d’aloès et d’huile de vitamine E. L’extrait de camomille et la poudre de thé vert peuvent également être très apaisants. La plupart des mélanges faits maison doivent être réfrigérés, mais laissés se réchauffer à température ambiante avant utilisation.
La crème hydratante choisie doit être étalée de manière épaisse et uniforme sur les mains sèches et craquelées et recouverte de gants. Les gants en coton fonctionnent bien, tout comme les gants en plastique. Certaines personnes aiment mettre des gants en plastique sur les gants en coton pour garder les mains au chaud et empêcher l’humidité de s’évaporer des mains. Il est souvent préférable de le faire juste avant de se coucher afin que la personne puisse porter les gants pendant la nuit. Hydrater les mains de cette façon devrait devenir un rituel jusqu’à ce qu’elles soient complètement guéries.
Une autre partie de la guérison des mains sèches et gercées est la prévention. Lorsque les mains guérissent, ou après qu’elles soient complètement guéries, les individus peuvent prévenir d’autres dommages en évitant les températures extrêmes et les activités de dessèchement de la peau. Des gants en tricot sous des gants de travail en cuir doivent isoler les mains pendant les activités de plein air. Les personnes qui font la vaisselle à la main doivent porter des gants en caoutchouc pour le travail. Le lavage général des mains doit être effectué à l’eau tiède et les mains doivent être soigneusement séchées par la suite. Les personnes doivent toujours s’hydrater les mains après les avoir exposées à l’air sec, froid ou chaud.