Les femmes comme les hommes s’inqui?tent du vieillissement cutan?. Bien qu’il existe de nombreux produits qui pr?tendent ?liminer les rides et enlever vingt ans de votre visage, votre meilleur pari est de pr?venir les dommages en premier lieu.
L’aspect le plus important pour garder une peau d’apparence plus jeune est de prot?ger votre peau du soleil. La cr?me solaire doit ?tre port?e tous les jours, m?me en hiver. Beaucoup de gens appliquent un ?cran solaire uniquement lorsqu’ils vont ? la plage ou passent la journ?e ? l’ext?rieur en ?t?. Cependant, les dommages caus?s par le soleil peuvent ?galement survenir en hiver et un ?cran solaire doit ?tre port?, en particulier sur les mains, le cou et le visage, chaque fois que vous sortez. Il existe de nombreux bons produits sur le march? maintenant qui combinent un ?cran solaire et des hydratants et ne sont pas gras.
Une autre ?tape pour garder votre peau plus jeune est de la laver r?guli?rement et en douceur. Diff?rentes personnes ont diff?rents types de peau et vous devez trouver le nettoyant pour le visage qui vous convient. Si vous avez la peau grasse, vous avez besoin d’un nettoyant tr?s diff?rent de celui d’une personne ? la peau s?che ou sensible. Apr?s avoir lav? votre visage, assurez-vous de le s?cher doucement au lieu de le frotter. Tout maquillage doit ?tre soigneusement retir? avant de se coucher.
L’hydratation peut ?galement garder votre peau plus jeune. M?me si vous avez la peau grasse, vous pouvez l’hydrater quotidiennement, car il existe de nombreux bons hydratants qui ne sont pas ? base d’huile. Bien manger fournit des nutriments essentiels au corps et ? la peau, ralentissant le vieillissement et gardant la peau bien ?quilibr?e.
En augmentant la circulation, l’exercice aide ? garder la peau d’apparence plus jeune. L’exercice peut ?galement donner ? la peau un ?clat naturel qui n’est pas obtenu par le maquillage. Ne pas fumer peut aussi aider ? fumer prive la peau de nutriments et de son approvisionnement en sang. De plus, pincer les l?vres pour fumer provoque des rides autour de la bouche.
Le sommeil r?parateur n’est pas qu’un conte de vieilles femmes : le sommeil peut en fait am?liorer l’apparence de votre peau. Dormir suffisamment peut vous aider ? ?viter les cernes sous vos yeux et ? r?duire les poches.