Les femmes comme les hommes s’inquiètent du vieillissement cutané. Bien qu’il existe de nombreux produits qui prétendent éliminer les rides et enlever vingt ans de votre visage, votre meilleur pari est de prévenir les dommages en premier lieu.
L’aspect le plus important pour garder une peau d’apparence plus jeune est de protéger votre peau du soleil. La crème solaire doit être portée tous les jours, même en hiver. Beaucoup de gens appliquent un écran solaire uniquement lorsqu’ils vont à la plage ou passent la journée à l’extérieur en été. Cependant, les dommages causés par le soleil peuvent également survenir en hiver et un écran solaire doit être porté, en particulier sur les mains, le cou et le visage, chaque fois que vous sortez. Il existe de nombreux bons produits sur le marché maintenant qui combinent un écran solaire et des hydratants et ne sont pas gras.
Une autre étape pour garder votre peau plus jeune est de la laver régulièrement et en douceur. Différentes personnes ont différents types de peau et vous devez trouver le nettoyant pour le visage qui vous convient. Si vous avez la peau grasse, vous avez besoin d’un nettoyant très différent de celui d’une personne à la peau sèche ou sensible. Après avoir lavé votre visage, assurez-vous de le sécher doucement au lieu de le frotter. Tout maquillage doit être soigneusement retiré avant de se coucher.
L’hydratation peut également garder votre peau plus jeune. Même si vous avez la peau grasse, vous pouvez l’hydrater quotidiennement, car il existe de nombreux bons hydratants qui ne sont pas à base d’huile. Bien manger fournit des nutriments essentiels au corps et à la peau, ralentissant le vieillissement et gardant la peau bien équilibrée.
En augmentant la circulation, l’exercice aide à garder la peau d’apparence plus jeune. L’exercice peut également donner à la peau un éclat naturel qui n’est pas obtenu par le maquillage. Ne pas fumer peut aussi aider – fumer prive la peau de nutriments et de son approvisionnement en sang. De plus, pincer les lèvres pour fumer provoque des rides autour de la bouche.
Le sommeil réparateur n’est pas qu’un conte de vieilles femmes : le sommeil peut en fait améliorer l’apparence de votre peau. Dormir suffisamment peut vous aider à éviter les cernes sous vos yeux et à réduire les poches.