Bien que certains problèmes de santé puissent affecter la croissance des ongles, de nombreuses personnes sans problèmes de santé sous-jacents ont simplement des ongles fragiles. Si vous avez des ongles fragiles et que vous avez exclu des problèmes de santé potentiels tels que des troubles circulatoires ou des infections, vous pouvez renforcer vos ongles en développant un régime de soins des ongles qui implique de prendre des mesures de précaution et des mesures proactives pour le soin des ongles.
Étant donné que certains produits de nettoyage contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent affaiblir les ongles, évitez d’utiliser des produits contenant ces produits chimiques et portez des gants en latex pour protéger les mains et les ongles si nécessaire. Envisagez de remplacer le liquide vaisselle et autres nettoyants par des formules douces et appliquez toujours une lotion pour les mains ou une crème hydratante après avoir plongé vos ongles dans l’eau. Chaque fois que vous appliquez une lotion pour les mains, faites pénétrer la lotion dans les plis cutanés entourant vos ongles et la cuticule. Une hydratation fréquente peut aider à renforcer vos ongles en rétablissant les niveaux d’humidité et en réduisant la sécheresse qui peut rendre les ongles cassants.
Prenez l’habitude de vous couper les ongles après la douche ou le bain, lorsque les ongles sont plus mous. Coupez les ongles carrément, avec des pointes légèrement arrondies plutôt qu’une forme ovale, car cela aidera à garder les bords de vos ongles forts, réduisant ainsi les incidents de casse. Lorsque vous limez les ongles, limez toujours dans une direction plutôt que dans les deux sens.
Vous pouvez également aider à renforcer vos ongles en appliquant un durcisseur ou un renforçateur pour les ongles. Si vous l’utilisez seul, appliquez simplement une à deux couches une fois par semaine. En cas d’application avec du vernis coloré, utilisez un durcisseur pour ongles comme couche de base avant d’appliquer le vernis. Évitez également l’utilisation fréquente de dissolvant pour vernis à ongles et n’oubliez pas d’utiliser uniquement un dissolvant sans acétone avec des hydratants ajoutés. Après avoir utilisé le dissolvant pour vernis, lavez-vous soigneusement les mains et appliquez une lotion pour les mains avant de réappliquer le vernis.
Un soin régulier des ongles est le meilleur moyen d’améliorer la force de vos ongles, mais le régime alimentaire peut avoir un certain impact. Bien que très peu de personnes souffrent d’une carence en protéines, une carence en protéines peut provoquer des ongles affaiblis. Cependant, augmenter les protéines ou prendre des suppléments de protéines ne renforcera pas vos ongles. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines pour constituer une alimentation saine. Le calcium devrait également faire partie d’une alimentation saine, car il renforce les os, les dents et les ongles. C’est une bonne idée de consulter un médecin avant de commencer tout type de supplément.
Si un soin des ongles approprié et une alimentation saine ne renforcent pas vos ongles, vous pouvez envisager de consulter un dermatologue pour vous assurer que vous ne souffrez pas d’une infection des ongles ou d’un autre trouble. De même, si vos ongles montrent des signes d’un problème sous-jacent, comme le jaunissement, l’épaississement ou l’absence de croissance, consultez un médecin. Si vous visitez régulièrement une manucure, assurez-vous qu’elle suit les procédures sanitaires appropriées. Vous pouvez demander à votre manucure des recommandations de produits de soin des ongles ou rechercher des produits dans votre pharmacie locale.