Bien que certains probl?mes de sant? puissent affecter la croissance des ongles, de nombreuses personnes sans probl?mes de sant? sous-jacents ont simplement des ongles fragiles. Si vous avez des ongles fragiles et que vous avez exclu des probl?mes de sant? potentiels tels que des troubles circulatoires ou des infections, vous pouvez renforcer vos ongles en d?veloppant un r?gime de soins des ongles qui implique de prendre des mesures de pr?caution et des mesures proactives pour le soin des ongles.
?tant donn? que certains produits de nettoyage contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent affaiblir les ongles, ?vitez d’utiliser des produits contenant ces produits chimiques et portez des gants en latex pour prot?ger les mains et les ongles si n?cessaire. Envisagez de remplacer le liquide vaisselle et autres nettoyants par des formules douces et appliquez toujours une lotion pour les mains ou une cr?me hydratante apr?s avoir plong? vos ongles dans l’eau. Chaque fois que vous appliquez une lotion pour les mains, faites p?n?trer la lotion dans les plis cutan?s entourant vos ongles et la cuticule. Une hydratation fr?quente peut aider ? renforcer vos ongles en r?tablissant les niveaux d’humidit? et en r?duisant la s?cheresse qui peut rendre les ongles cassants.
Prenez l’habitude de vous couper les ongles apr?s la douche ou le bain, lorsque les ongles sont plus mous. Coupez les ongles carr?ment, avec des pointes l?g?rement arrondies plut?t qu’une forme ovale, car cela aidera ? garder les bords de vos ongles forts, r?duisant ainsi les incidents de casse. Lorsque vous limez les ongles, limez toujours dans une direction plut?t que dans les deux sens.
Vous pouvez ?galement aider ? renforcer vos ongles en appliquant un durcisseur ou un renfor?ateur pour les ongles. Si vous l’utilisez seul, appliquez simplement une ? deux couches une fois par semaine. En cas d’application avec du vernis color?, utilisez un durcisseur pour ongles comme couche de base avant d’appliquer le vernis. ?vitez ?galement l’utilisation fr?quente de dissolvant pour vernis ? ongles et n’oubliez pas d’utiliser uniquement un dissolvant sans ac?tone avec des hydratants ajout?s. Apr?s avoir utilis? le dissolvant pour vernis, lavez-vous soigneusement les mains et appliquez une lotion pour les mains avant de r?appliquer le vernis.
Un soin r?gulier des ongles est le meilleur moyen d’am?liorer la force de vos ongles, mais le r?gime alimentaire peut avoir un certain impact. Bien que tr?s peu de personnes souffrent d’une carence en prot?ines, une carence en prot?ines peut provoquer des ongles affaiblis. Cependant, augmenter les prot?ines ou prendre des suppl?ments de prot?ines ne renforcera pas vos ongles. Assurez-vous de consommer suffisamment de prot?ines pour constituer une alimentation saine. Le calcium devrait ?galement faire partie d’une alimentation saine, car il renforce les os, les dents et les ongles. C’est une bonne id?e de consulter un m?decin avant de commencer tout type de suppl?ment.
Si un soin des ongles appropri? et une alimentation saine ne renforcent pas vos ongles, vous pouvez envisager de consulter un dermatologue pour vous assurer que vous ne souffrez pas d’une infection des ongles ou d’un autre trouble. De m?me, si vos ongles montrent des signes d’un probl?me sous-jacent, comme le jaunissement, l’?paississement ou l’absence de croissance, consultez un m?decin. Si vous visitez r?guli?rement une manucure, assurez-vous qu’elle suit les proc?dures sanitaires appropri?es. Vous pouvez demander ? votre manucure des recommandations de produits de soin des ongles ou rechercher des produits dans votre pharmacie locale.