Les symptômes du rhume des foins comprennent des yeux qui coulent, un nez bouché et parfois aussi des taches et des démangeaisons de la peau. Heureusement, il existe plusieurs façons de traiter ces symptômes, à la fois à la maison et sous les soins d’un médecin. Les traitements vont des injections contre les allergies, conçues pour désensibiliser le patient à l’allergène responsable du rhume des foins, aux changements alimentaires. Souvent, la condition peut être traitée à la maison ; les cas graves de rhume des foins tels que ceux qui obligent le patient à s’absenter fréquemment du travail ou de l’école méritent une visite chez le médecin.
Vous entendrez peut-être un médecin qualifier le rhume des foins de rhinite allergique, qui est un terme plus précis, faisant référence à l’irritation des voies nasales ou à la rhinite causée par l’exposition à des allergènes environnementaux. Beaucoup de gens associent le rhume des foins au foin parce que le pollen est un allergène fréquent, mais de nombreuses autres choses dans l’environnement peuvent également causer la maladie. L’une des premières étapes du traitement des symptômes du rhume des foins consiste à identifier la cause des symptômes, afin d’éviter l’allergène.
Le pollen et les squames sont deux coupables courants des symptômes du rhume des foins, car les deux sont en suspension dans l’air et souvent omniprésents. Si vous remarquez une augmentation des symptômes du rhume des foins au printemps et en été, le pollen en est très probablement la cause. Essayez de minimiser votre exposition en gardant les fenêtres fermées et en planifiant des activités de plein air pour l’après-midi, lorsque le nombre de pollens a tendance à être plus faible. Les personnes atteintes de rhume des foins sévère peuvent préférer rester à l’intérieur et profiter de la climatisation.
Certains médicaments en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes du rhume des foins. Les antihistaminiques aideront à réduire la réaction allergique, en réduisant l’enflure, les démangeaisons et l’inconfort associés. Essayez d’utiliser des formules sans somnolence, si possible, afin que vous puissiez rester alerte et fonctionnel tout en prenant le médicament. Les décongestionnants aident également à arrêter l’écoulement nasal. Si votre rhume des foins est sévère, un médecin peut vous prescrire des injections de corticostéroïdes, des pilules ou des vaporisateurs nasaux.
Les vaporisateurs nasaux en vente libre peuvent également aider. Si vous avez mal à la gorge, essayez de vous gargariser avec un rinçage doux à l’eau salée ou de boire des thés apaisants comme la menthe poivrée et la camomille. Les démangeaisons et le larmoiement peuvent être traités avec des gouttes ophtalmiques pour soulager les rougeurs et tempérer la réaction allergique. Certaines personnes ont également réussi à suivre un régime riche en grains entiers, en légumes et en huiles saines, comme le régime méditerranéen. Évitez les produits laitiers, car ils favorisent la production de mucus, ce qui n’est pas souhaitable lorsque vous souffrez déjà d’un écoulement nasal.
Dans un cas où les symptômes du rhume des foins sont graves et persistants, vous voudrez peut-être envisager une immunothérapie ou des injections contre les allergies. Soyez prêt à vous engager dans un traitement prolongé, car le médecin vous testera pour déterminer à quoi vous êtes exactement allergique, puis vous traitera pour cela. Les injections contre les allergies peuvent prendre plusieurs mois, mais elles sont conçues pour vous désensibiliser, de sorte que vos symptômes de rhume des foins ne sont pas aussi graves.