La perte de cheveux peut ?tre un sympt?me d’une carence en biotine, donc la prise de suppl?ments de biotine peut aider ? soulager ce probl?me. La biotine est une vitamine B pr?sente dans une vari?t? d’aliments, notamment les ?ufs, les bananes et le saumon. Cette vitamine renforce les cellules et aide le m?tabolisme. Des cellules saines et un m?tabolisme fonctionnant correctement contribuent ? la croissance et ? la restauration des cheveux. Par cons?quent, la biotine est consid?r?e comme un rem?de possible contre la chute des cheveux.
Bien que la biotine soit pr?sente naturellement dans les aliments, les personnes souffrant d’une carence ont g?n?ralement un probl?me g?n?tique qui les emp?che d’absorber pleinement ce nutriment. Une alimentation riche en ?ufs crus peut ?galement contribuer ? une carence car il existe une prot?ine dans les ?ufs qui inhibe la dispersion de la biotine. Les personnes dont le corps n’absorbe pas suffisamment cette vitamine peuvent avoir besoin de prendre un suppl?ment. ?tant donn? que le corps n’absorbe pas bien la biotine lorsqu’elle est appliqu?e sur la peau, les suppl?ments de biotine contre la perte de cheveux sont g?n?ralement disponibles sous forme de comprim?s ou de g?lules pour une consommation orale. Si la carence en biotine est si extr?me qu’elle provoque une perte de cheveux rapide, un professionnel de la sant? peut injecter de la biotine directement dans la circulation sanguine.
L’utilisation de la biotine pour la perte de cheveux est g?n?ralement abordable et est enti?rement naturelle. Alors que certains dermatologues pensent que 1 ? 2 milligrammes de biotine est l’exigence minimale pour des cheveux sains, l’apport quotidien recommand? pour les personnes en bonne sant? est de 30 ? 100 microgrammes. Les personnes souffrant de chute de cheveux due ? une insuffisance de biotine ont g?n?ralement besoin de 3 ? 5 mg par jour. Lorsque la vitamine est consomm?e, elle p?n?tre dans la circulation sanguine pour que le corps puisse l’utiliser. La biotine suppl?mentaire permet au corps de surmonter tous les probl?mes li?s ? l’absorption et fournit aux cellules plus de nourriture.
Les professionnels de la sant? et les scientifiques qui ?tudient la biotine n’ont identifi? aucun effet secondaire majeur. Il convient toutefois de noter que la perte de cheveux peut ?galement ?tre le signe d’une maladie plus grave qu’une carence en biotine, et seul un professionnel de la sant? peut d?terminer si une personne ne consomme pas suffisamment de cette vitamine. Il n’y a pas de tests de laboratoire pour diagnostiquer une carence en biotine. En cas de suspicion, un professionnel de la sant? examinera g?n?ralement la perte de cheveux en conjonction avec d’autres sympt?mes associ?s ? la maladie avant de poser un diagnostic. La prise de biotine ne fait g?n?ralement que r?duire la perte de cheveux et il n’a pas ?t? prouv? qu’elle soit un rem?de.