La protection contre les rayons nocifs du soleil est une consid?ration essentielle pour une personne qui aime participer ? des activit?s de plein air. La cr?me solaire et la cr?me solaire sont les moyens les plus courants d’obtenir cette protection, et nous choisissons souvent le type de cr?me solaire que nous utiliserons en fonction du facteur de protection solaire (FPS) indiqu? sur l’?tiquette. La quantit? de protection SPF dont une personne a besoin d?pend grandement de la nature de l’activit? dans laquelle elle sera engag?e, ainsi que de la m?t?o, de l’heure de la journ?e, de la p?riode de l’ann?e et de l’emplacement de la personne.
En g?n?ral, le temps qu’il faut pour que la peau d’une personne prenne un coup de soleil est multipli? par le SPF de l’?cran solaire qu’il utilise. Par exemple, si votre peau commence g?n?ralement ? rougir apr?s dix minutes d’exposition ? la lumi?re directe du soleil, un ?cran solaire avec un FPS de 15 augmenterait id?alement ce temps ? 150 minutes. Cependant, de nombreux facteurs peuvent modifier ce nombre. La cr?me solaire s’estompe lorsqu’une personne transpire ou entre en contact avec de l’eau, comme en nageant, par exemple. De plus, si l’?cran solaire est appliqu? ? un moment de la journ?e o? les rayons du soleil ne sont pas encore ? leur intensit? maximale, le plein effet de l’?cran solaire sera raccourci par rapport ? l’heure de la journ?e o? il a ?t? appliqu?.
La protection SPF exacte dont une personne a besoin d?pend peut-?tre le plus de la couleur de sa peau. Une personne ? la peau tr?s claire aura besoin de beaucoup de protection SPF pour ?viter ce qui serait autrement un coup de soleil tr?s rapide et douloureux. D’un autre c?t?, une personne ? la peau tr?s fonc?e peut n’avoir besoin d’aucune protection SPF pour ?viter les coups de soleil, car le pigment de la peau fonc?e constitue une protection int?gr?e contre les rayons ultraviolets du soleil. La plupart des dermatologues recommandent ? une personne sensible aux coups de soleil d’utiliser un produit avec un indice SPF de 15 ou plus. Ils recommandent ?galement de r?appliquer la cr?me solaire toutes les heures, pour compenser les effets environnementaux qui peuvent l’?liminer de la peau.
La protection SPF d’un ?cran solaire est d?termin?e dans des conditions de laboratoire contr?l?es, ce qui signifie que les r?sultats varient consid?rablement, et c’est un concept important ? retenir. Il est pr?f?rable de p?cher par exc?s de prudence lors du choix de la protection SPF – en d’autres termes, d’opter pour un nombre plus ?lev? plut?t que inf?rieur, et de le r?appliquer r?guli?rement pour assurer une couverture compl?te. M?me les ?crans solaires avec un niveau ?lev? de protection SPF ne bloqueront pas tous les rayons ultraviolets du soleil, mais ils r?duiront consid?rablement le risque de coup de soleil et att?nueront le risque de maladies telles que le cancer de la peau, qui r?sultent d’une surexposition au soleil.