Il existe un lien ?troit entre la vitamine E et la croissance des cheveux, car un apport ad?quat en vitamine E est n?cessaire ? la sant? des cheveux. Bien qu’il n’emp?che pas n?cessairement la chute des cheveux chez ceux qui ont un facteur g?n?tique en jeu, un manque de vitamine E peut provoquer la rupture et l’amincissement des cheveux. Cette vitamine favorise ?galement la sant? du cuir chevelu, ce qui permet aux cheveux de pousser plus rapidement et plus sainement.
Les vitamines sont n?cessaires ? la sant? des cheveux et des ongles, tout comme elles le sont pour le reste du corps. Lorsque le corps ne re?oit pas suffisamment de vitamine E, cela peut entra?ner des cheveux cassants, secs et ?ventuellement cassants. Cela peut ?ventuellement rendre les cheveux fins et des taches chauves se d?velopper.
La vitamine E augmente la circulation dans tout le corps, y compris la t?te, ce qui maintient le cuir chevelu en bonne sant?. Cela permet aux cheveux de pousser plus vite et plus ?pais en stimulant les follicules. Une carence peut entra?ner une croissance plus lente et des cheveux moins sains lorsque la croissance se produit.
De nombreux s?rums et traitements capillaires contiennent de la vitamine E ainsi que diverses autres vitamines qui am?liorent la sant? des cheveux et du cuir chevelu. La vitamine E doit id?alement ?tre consomm?e via les l?gumes et certains autres aliments, mais elle peut ?tre prise en suppl?ment si besoin. Les shampooings et les revitalisants peuvent ?galement contenir cette vitamine, et c’est un ingr?dient courant dans les hydratants et les lotions pour la peau. Une combinaison de ces m?thodes est souvent id?ale pour le plus d’avantages.
Des vitamines suppl?mentaires sont ?galement n?cessaires pour la sant? des cheveux. Cela est particuli?rement vrai pour les vitamines antioxydantes comme D et C, qui aident ? pr?venir les dommages mol?culaires aux cellules du cheveu.
Bien que b?n?fique, la prise de vitamine E ne fera pas pousser les cheveux pour ceux qui ont une maladie g?n?tique, comme la calvitie masculine, qui provoque l’amincissement ou la chute des cheveux. Il existe des m?dicaments qui peuvent aider avec ce type de perte de cheveux chez les hommes et les femmes.
Il n’est pas trop difficile pour les personnes ayant une alimentation saine d’obtenir suffisamment de vitamine E, mais lorsque cela n’est pas possible, les compl?ments alimentaires en vente libre sont une bonne alternative. Cependant, les vitamines des aliments entiers sont les meilleures. Il est important pour toute personne envisageant de prendre de la vitamine E ? des doses plus ?lev?es que d’habitude de parler d’abord ? un professionnel de la sant?. Ceci est particuli?rement important pour ceux qui prennent d’autres m?dicaments, qui pourraient ?tre affect?s par le suppl?ment.