Les coups de soleil peuvent être un rappel douloureux d’oublier la crème solaire par une chaude journée d’été. Les coups de soleil sont des brûlures de la peau au premier ou au deuxième degré, selon la durée et la gravité de l’exposition aux rayons UV du soleil. De nombreuses personnes prennent une douche fraîche pour soulager la brûlure de la peau, mais ont ensuite l’impression que cela a aggravé leur coup de soleil. Cependant, une douche n’aggravera pas réellement les coups de soleil et peut en réalité les aider.
Les raisons pour lesquelles une douche peut aggraver un coup de soleil varient. Il faut au moins deux heures après une exposition solaire prolongée et non protégée pour que les premiers signes de rougeur apparaissent. Il faut près de 24 heures avant que toute l’étendue des dommages ne soit visible. Étant donné que la plupart des gens se douchent après avoir été à la plage ou à la piscine ou après avoir participé à une autre activité de plein air, une douche peut sembler avoir aggravé un coup de soleil simplement en raison du temps qui s’est écoulé.
Une autre raison pour laquelle une douche peut aggraver un coup de soleil est que la plupart des personnes souffrant de coups de soleil prennent des douches fraîches. L’eau froide ferme les pores de la peau, qui à son tour retient la chaleur et peut rendre la peau plus rouge. Bien qu’une douche fraîche soit plus agréable, elle peut donner un aspect différent à votre coup de soleil et emprisonner la chaleur. Une douche chaude ne fermera pas les pores et la chaleur peut s’échapper. Les douches chaudes doivent être évitées en cas de coup de soleil.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une douche peut être bonne pour la peau brûlée par le soleil. L’eau aide à hydrater la peau et à la garder propre. Avec des soins appropriés, la plupart des coups de soleil disparaissent avec peu ou pas de complications à court terme. Gardez la peau bien hydratée, mais n’appliquez pas de gelée de pétrole, de beurre ou tout autre lubrifiant qui bloque les pores. L’aloès est l’un des meilleurs traitements contre les coups de soleil. De nombreuses lotions et gels pour la peau contiennent de l’aloès. Des compresses froides faites avec des serviettes ou des débarbouillettes aideront également à soulager la douleur.
Buvez beaucoup de liquides pour remplacer l’humidité perdue et éviter la déshydratation. N’évitez pas les douches, même si vous pensez que cela aggrave vos coups de soleil. Une peau propre préviendra les infections, ce qui est rare mais peut survenir, et une hydratation après la douche aidera à prévenir la desquamation. Si vous ressentez un coup de soleil grave ou une douleur extrême ou si votre coup de soleil s’accompagne de symptômes tels que des vomissements, une déshydratation ou des étourdissements, vous devez appeler votre médecin.