Il existe deux écoles de pensée en ce qui concerne les bâtons de randonnée. Une opinion est qu’ils sont au mieux sans valeur et peuvent même être rien de plus que des béquilles dangereuses. L’autre point de vue est que les bâtons de randonnée encouragent les gens à sortir au grand air et à profiter d’un bon entraînement cardiovasculaire à l’ancienne. Quel que soit le point de vue adopté, il est judicieux de comprendre ce que sont réellement les bâtons de randonnée et à quoi ils sont destinés.
Également connu sous le nom de bâtons de randonnée ou de bâtons de marche, le bâton de randonnée est destiné à permettre aux personnes de répartir uniformément leur poids corporel et le choc sur les articulations tout en marchant sur un sol inégal. En plus de fournir des moyens supplémentaires d’équilibre lorsque vous montez ou descendez un terrain rocheux, les bâtons de randonnée sont parfaits pour inclure tout le corps dans le processus de marche. Pour cette raison, les utilisateurs de bâtons de randonnée affirment qu’il y a moins d’incidences de fatigue du genou ou de surmenage du dos. Le simple fait d’utiliser des bâtons de trekking permettra à l’utilisateur de couvrir plus de terrain rapidement et efficacement et avec moins de traumatismes pour le corps.
Beaucoup de gens considèrent les bâtons de trekking comme un élément essentiel des équipements de plein air. Certes, les fabricants de matériel de randonnée et de camping ont rendu très facile le transport des bâtons, ce qui leur permet d’être pratiques même pour de courtes promenades dans les bois et autres sites. Les bâtons ou bâtons de randonnée sont souvent disponibles en modèles télescopiques, ce qui permet à l’utilisateur d’ajuster la longueur des bâtons en fonction de la taille de l’utilisateur. Cette fonctionnalité permet également de ranger facilement les bâtons de trekking dans un sac à dos ou un sac à dos lorsqu’ils ne sont pas utilisés. En règle générale, les bâtons comprennent des poignées souples qui s’adaptent confortablement à la main. Les poignées plus douces permettent de tenir le bâton pour rester quelque peu confortable même si la randonnée est longue.
Il y a plusieurs autres caractéristiques à considérer lors de l’achat de bâtons de randonnée. Certains modèles sont livrés avec un petit équipement d’amortissement intégré à une extrémité des poteaux. Les modèles les plus complets sont livrés avec des réglages réglables afin que l’utilisateur puisse sélectionner le réglage le plus confortable pour le terrain à couvrir. Ces amortisseurs peuvent être utiles en descente, car ils aident à absorber une partie des bousculades au cou et aux épaules qui sont naturelles lors de la marche vers le bas.
Il existe une variété de conseils sur l’extrémité des bâtons de trekking. Les trois pointes courantes sont ciselées, à pointe unique et recouvertes de caoutchouc. La pointe ciselée est la plus polyvalente des trois, bien que les pointes en caoutchouc excellent sur les sols durs et que la pointe unique soit la mieux adaptée à la neige tassée et à la glace. Alors que l’aluminium est fréquemment utilisé pour les pointes simples et ciselées, le carbure est devenu plus populaire ces dernières années et pourrait bientôt devenir le choix le plus courant pour les pointes métalliques.
D’autres caractéristiques, telles qu’une boussole directionnelle montée et un rembourrage juste au-dessus des pointes, ne sont généralement pas considérées comme essentielles par les puristes des bâtons de randonnée, qui insistent sur le fait que le but du bâton est d’aider à l’équilibre et de maximiser l’utilisation de la force du corps. Tout ce qui n’a pas d’impact direct sur ces objectifs est considéré comme des ajouts inutiles. Quelle que soit l’opinion, les bâtons de trekking se trouvent dans de nombreux magasins d’articles de sport, en particulier ceux spécialisés dans le matériel de camping et de randonnée.