La ménopause et les maux de tête sont liés car les maux de tête chroniques sont l’un des symptômes courants de la ménopause. On pense que les maux de tête de la ménopause sont causés par des fluctuations hormonales. Ils peuvent être légers ou graves, ou ceux qui souffrent déjà de migraines peuvent avoir des crises plus fréquentes au début de la ménopause. Les maux de tête sont un symptôme courant pendant cette période de transition de la vie et peuvent causer un grand inconfort aux personnes qui en souffrent.
Les changements hormonaux pendant la période de la ménopause peuvent provoquer une longue liste de symptômes, notamment des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des sautes d’humeur, des règles irrégulières ou inexistantes, des nausées, des vomissements, des crampes et des maux de tête. Ceci est similaire aux symptômes qui surviennent chez de nombreuses femmes pendant la grossesse. La ménopause et les maux de tête surviennent ensemble chez de nombreuses femmes, mais ils sont considérés comme l’un des symptômes les moins connus.
Le traitement de la ménopause et des maux de tête qui l’accompagnent comprend généralement des médicaments en vente libre ou, dans les cas graves, des médicaments sur ordonnance. L’hormonothérapie substitutive est également un traitement courant de la ménopause et peut également aider à soulager la douleur associée aux maux de tête. Les remèdes naturels sont également couramment utilisés et peuvent être plus sûrs à prendre pendant de plus longues périodes.
D’autres moyens d’aider avec la ménopause et les maux de tête incluent de se reposer suffisamment pour réduire la fatigue, de rester à l’écart des éclairages fluorescents si possible, d’utiliser un écran teinté si vous utilisez l’ordinateur pendant de longues périodes et d’éviter tout aliment ou médicament connu pour déclencher des maux de tête dans le passé. La tension musculaire peut également causer des maux de tête pendant cette période, il est donc important que les femmes ménopausées fassent fréquemment de l’exercice pour renforcer les muscles du dos et améliorer la posture, ainsi que pour réduire le risque de perte osseuse lorsqu’elles sont associées à une alimentation saine.
Si les maux de tête ne disparaissent pas, ou s’ils s’aggravent malgré un traitement approprié ou continuent même après la disparition des autres symptômes de la ménopause, les patientes sont encouragées à consulter un médecin. Une autre condition pourrait être à blâmer, comme le stress. Bien que rares, les maux de tête chroniques pourraient signaler un problème médical plus grave qui devrait être traité par un médecin agréé. Dans la plupart des cas, une fois l’équilibre hormonal de l’organisme rétabli par des traitements médicaux ou naturels, les symptômes de la ménopause devraient s’atténuer.