Il existe une longue tradition de méditation dans l’Islam, et elle peut avoir de nombreux rôles différents dans la vie quotidienne. Certains actes de méditation sont destinés à éclaircir l’esprit, permettant l’acceptation d’enseignements qui auraient pu être appris pendant la journée. Certaines formes de méditation, telles que la salat, ou prières formelles, visent à rapprocher une personne d’Allah. La méditation contemplative sur un sujet peut être utilisée pour atteindre la connaissance ou la compréhension et est l’une des pratiques les plus respectées de l’Islam. Il existe également une philosophie selon laquelle le but ultime de la pratique de la méditation en Islam est d’atteindre un état méditatif qui persiste tout au long de la journée et jusqu’au sommeil la nuit.
L’histoire de la méditation en Islam commence avec le prophète Mahomet. Pendant son séjour dans la ville de La Mecque, il visiterait une montagne voisine et y trouverait une grotte. Il méditait dans la grotte, recherchant la connaissance, la compréhension et la proximité avec Allah. C’est au cours de ces méditations qu’il a commencé à recevoir les révélations du Coran.
La salat est également considérée comme une forme de méditation par certains. Il s’agit d’une série de prières formelles qui sont effectuées à cinq moments précis de la journée. L’exécution de la salat ne commence que lorsque la personne est déjà en paix et dans un état semi-méditatif. La répétition de mots et de mouvements ressemble beaucoup aux autres formes de méditation pratiquées dans le monde. Alors que la salat est principalement faite pour communier avec Allah et pour remercier, elle aide également à éclaircir l’esprit et apporte un sentiment de paix aux fidèles avant qu’ils ne soient confrontés à l’agitation du reste de la journée.
Tafakkur, qui peut être traduit librement par « contemplation », est une forme de méditation dans laquelle l’esprit est tourné vers l’intérieur pour examiner et comprendre différents aspects de la vie. Le terme est mentionné dans le Coran et est destiné à aider une personne à mieux se comprendre et à se connaître afin, à son tour, qu’elle puisse mieux connaître Allah. Il existe différentes pratiques, telles que les méditations coraniques et respiratoires, associées au tafakkur.
Le rôle de la méditation dans l’Islam est d’aider à la découverte de la connaissance et de la compréhension. Plusieurs versets du Coran montrent que la connaissance est d’une grande valeur pour la religion et est un moyen d’aider à comprendre Allah et le monde. Le prophète Mahomet a même enseigné que la valeur de la contemplation était égale ou supérieure à celle d’une juste adoration.