La différence entre la compassion et la codépendance se concentre sur la façon dont une personne se perçoit. Les personnes compatissantes possèdent la capacité d’avoir de l’empathie et de sympathiser avec la souffrance des autres tout en assumant la responsabilité de leurs propres besoins. Les individus codépendants font passer les sentiments des autres avant eux-mêmes, mettant de côté leurs propres besoins afin de servir quelqu’un d’autre. Une théorie acceptée lie la compassion et la codépendance à l’établissement de limites et au respect des limites fixées par les autres.
Les personnes codépendantes ne se fixent généralement pas de limites personnelles et ne peuvent pas reconnaître les limites fixées par les autres. Leur comportement est basé sur le sacrifice et une obligation perçue d’aider les autres à résoudre leurs problèmes. Ils travaillent généralement pour protéger les autres des conséquences du comportement et font des choses pour les autres qu’ils sont capables de faire eux-mêmes. La compassion et la codépendance pourraient être expliquées comme des contraires, car les individus compatissants contrôlent leur propre vie et permettent aux autres de faire de même.
Lorsqu’une personne ne fixe pas de limites personnelles, ou si elle n’est pas sûre d’elles, elle peut ne pas se sentir en sécurité. Il peut posséder une forte envie d’aider quelqu’un, malgré ses propres besoins non satisfaits. Les personnes codépendantes naviguent généralement vers des personnes qui ont besoin d’être secourues et protégées. Ils ont besoin d’être nécessaires et peuvent souffrir d’une faible estime de soi.
Une personne qui prend soin de ses propres besoins et de son bien-être peut ressentir de l’empathie pour les autres sans sacrifier ses limites personnelles. Il peut avoir la capacité d’aider quelqu’un, sans rien attendre en retour, car la personne compatissante respecte généralement les limites personnelles des autres, leur permettant de faire leurs propres erreurs et de développer des capacités d’adaptation. La compassion est considérée comme une vertu appréciée dans diverses religions en tant qu’effort humain pour mettre fin à la souffrance.
Certains psychologues pensent que la façon dont les gens développent des traits de compassion et de codépendance dépend du fait qu’ils favorisent leur propre croissance. Ceux qui assument la responsabilité personnelle de leur propre bonheur sont généralement capables de ressentir de l’empathie pour les autres de manière saine. Les personnes ayant des personnalités codépendantes peuvent manquer de compassion pour elles-mêmes, ce qui les rend incapables de donner une véritable compassion aux autres.
Les signes de codépendance incluent le désir de rendre les autres heureux et de maintenir la paix, quel qu’en soit le coût. Une personne codépendante pourrait croire que les autres lui doivent et leur en vouloir tout en essayant de corriger leurs défauts. Il veut généralement que les autres l’aiment et fera tout ce qui est nécessaire pour obtenir l’approbation, même si cela signifie se négliger.