Il existe plusieurs définitions du terme « graisse », mais la plupart s’accordent à dire qu’il s’agit d’un tissu mou, gras et suspendu sur diverses parties du corps, particulièrement visible au milieu du corps et sur les bras. La principale différence entre la graisse et la graisse est peut-être que la graisse est le résultat visible de la graisse. D’un autre côté, certaines personnes considèrent la graisse comme la peau douce et pendante qui peut résulter d’une perte de poids importante. La peau lâche est un problème pour de nombreuses personnes qui perdent beaucoup de poids, et il existe des désaccords sur la meilleure façon de corriger ce problème.
Pour la plupart, la peau lâche et molle contient de la graisse, ce qui la rend plus lâche et plus visible. La graisse est également probablement une expression d’un mauvais tonus musculaire. Lorsque les personnes n’ont pas suffisamment de masse musculaire, les tissus environnants peuvent sembler lâches et déformés. La mollesse peut être une combinaison des deux, où la graisse corporelle supplémentaire combinée à un faible tonus musculaire crée une apparence flasque et, de l’avis de beaucoup de gens, peu flatteuse.
Lorsque des experts en alimentation ou des gourous du fitness discutent de graisse et de graisse, ils déclarent généralement que les gens sont moins mous lorsqu’ils ont des cellules graisseuses sous-jacentes plus petites. Afin de se débarrasser de la graisse, la chose à faire est de réduire les niveaux de graisse dans le corps et d’augmenter simultanément le tissu musculaire. Cette stratégie peut bien fonctionner, surtout si les personnes n’ont porté du poids que pendant une courte période, comme pendant une grossesse, et en particulier si les personnes ont moins de 30 ans.
Si la graisse est due à une peau qui a été étirée, en particulier pendant de longues périodes, la communauté médicale suggère souvent que même des quantités importantes et saines de perte de graisse laisseront toujours de la graisse résiduelle ou de la peau pendante. Certains experts en fitness pensent que même chez les personnes ayant une teneur réduite en collagène et en élastine, cette peau pendante peut être réduite avec une perte de graisse supplémentaire et un renforcement de la masse musculaire maigre. Selon certains, la graisse et la graisse peuvent encore être perdues simultanément.
Il existe un désaccord sur l’efficacité de ces méthodes et de nombreuses personnes optent pour l’ablation chirurgicale des zones flasques, en particulier après une perte de poids prononcée. Beaucoup de gens optent pour ce remède car la graisse peut rester malgré les meilleurs efforts du patient, et peut être inesthétique et inconfortable. À l’heure actuelle, peu d’études expliquent dans quelle mesure la peau « flasque » ou lâche retirée contient de la graisse réelle, et si ce type de réduction de la graisse améliore l’apparence. Généralement, la communauté médicale suggère l’exercice et l’alimentation pour les personnes ayant une petite quantité de graisse et de graisse, mais pourrait recommander des mesures chirurgicales pour enlever beaucoup de peau après une perte de poids importante.