L’application de sachets de thé pour les yeux gonflés est un remède à la maison populaire. Soi-disant, la caféine du thé combinée au froid des sachets de thé qui ont été réfrigérés aide à réduire l’enflure et les rougeurs. Il n’y a, cependant, aucune preuve concluante que les sachets de thé sont plus efficaces que tout autre remède à la maison. Des alternatives, comme l’application de concombre ou de cuillères réfrigérées, peuvent tout aussi bien fonctionner. La seule différence entre les méthodes est la présence de caféine.
Les yeux gonflés résultent de la rétention de liquide par le corps. Elle peut être causée par une déshydratation, une réaction allergique au pollen ou aux squames dans l’air, des médicaments ou un manque de sommeil. Dans certains cas, les poches sont temporaires, mais il peut s’agir d’une maladie chronique.
Pour la plupart, c’est le froid humide des sachets de thé qui rend le remède efficace. L’utilisation de sachets de thé chauds pour les yeux gonflés aggraverait probablement les poches et pourrait également augmenter les rougeurs. Laisser les sachets de thé infuser dans l’eau chaude réhydrate les feuilles de thé et libère des produits chimiques. Refroidir les sacs pendant une courte période au congélateur ou au réfrigérateur les rendra plus efficaces pour réduire les poches.
Théoriquement, la caféine et les tanins contenus dans le thé resserrent les vaisseaux sanguins. Les tanins, également présents dans les thés noirs, peuvent également aider à resserrer les vaisseaux sanguins et à réduire les rougeurs. Le thé à la camomille, bien qu’il ne contienne pas de caféine, possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l’enflure.
L’application de sachets de thé pour les yeux gonflés peut temporairement réduire les poches, mais seul le traitement de la cause sous-jacente résoudra le problème. En règle générale, il est plus efficace de traiter la cause des poches que le symptôme. Il y a plusieurs façons de le faire.
La déshydratation est à l’origine d’un certain nombre de maux, notamment les maux de tête, la constipation et la fatigue. La bonne nouvelle est que le remède est simple : buvez plus d’eau. Même s’il s’avère que la déshydratation n’en est pas la cause, boire plus d’eau est presque toujours une bonne idée. Les personnes qui boivent suffisamment d’eau ont une urine pâle ou claire. Une urine jaune est une indication de déshydratation, et une urine brune ou rouge peut indiquer des problèmes graves et doit être portée à l’attention d’un médecin.
Dans la plupart des cas, une personne sait très bien si elle souffre d’allergies, car les symptômes s’aggraveront après l’exposition à la substance incriminée. La meilleure solution est d’éviter la substance tous ensemble. Il existe des gouttes pour les yeux et des médicaments en vente libre qui réduisent les symptômes des allergies, mais les résultats varient d’une personne à l’autre.
Le manque de sommeil provoque une multitude de problèmes, et les yeux semblent en souffrir presque immédiatement. Les rougeurs, les poches, le gonflement des paupières et la sécheresse des yeux sont souvent causés par le manque de sommeil. Les routines du coucher ne sont pas réservées aux enfants. Les adultes peuvent également bénéficier d’heures de coucher et de réveil régulières. Il aide également à faire de l’exercice pendant la journée et à faire des activités apaisantes comme lire ou prendre un bain juste avant de se coucher.