De nombreux facteurs peuvent contribuer à une faible estime de soi chez les adolescents. Parmi eux, il y a une mauvaise image de soi, comme se sentir inadéquat parce qu’on est en surpoids ou a de l’acné, bien qu’un adolescent puisse également développer une mauvaise image de soi en l’absence de tels problèmes. Le rejet, les critiques, les brimades ou les abus de la part des pairs, des parents et des adultes en position d’autorité contribuent également couramment à une faible estime de soi. Parfois, la difficulté à bien performer à l’école ou aux sports s’ajoute également au problème. De plus, les changements hormonaux peuvent s’avérer être un facteur contribuant aux problèmes d’estime de soi.
L’une des causes les plus courantes de la faible estime de soi chez les adolescents est une mauvaise image de soi. De nombreux adolescents craignent de trop peser, bien que certains adolescents se reprochent également d’être trop petits, trop grands et parfois même trop maigres. Certains adolescents peuvent également avoir l’impression qu’ils ne sont pas à la hauteur des autres en ce qui concerne la texture des cheveux ou les proportions du corps. Dans de nombreux cas, l’acné peut également entraîner une faible estime de soi. Il est important de noter, cependant, que de nombreux adolescents ont l’impression de ne pas être à la hauteur en termes d’apparence, même lorsque d’autres les trouvent très attirants et ne remarquent pas de défauts importants.
Parfois, des facteurs externes jouent un rôle dans la faible estime de soi chez les adolescents. Par exemple, un adolescent peut avoir l’impression d’être rejeté par ses pairs et, dans certains cas, il peut même avoir l’impression que ses parents et les membres de sa famille le rejettent également. L’intimidation et les taquineries peuvent également conduire à ces problèmes. Même les critiques, si elles sont faites trop souvent ou d’une manière qui n’est pas constructive, peuvent nuire à l’estime de soi d’un adolescent. De plus, les abus de toutes sortes, qu’ils soient verbaux ou physiques, peuvent nuire à l’image qu’un adolescent a de lui-même.
Dans de nombreux cas, un adolescent se fixe des attentes pour lui-même et son incapacité à les respecter entraîne une faible estime de soi. Par exemple, si un adolescent pense qu’il devrait avoir de bons résultats scolaires, mais qu’il réussit mal, cela peut endommager la façon dont il se perçoit. Cela est également vrai pour les autres activités qu’un adolescent juge importantes. Par exemple, s’il pense qu’il devrait avoir des capacités mécaniques ou exceller dans le sport mais échoue à cet égard, son estime de soi peut en souffrir. Cette cause peut s’avérer encore plus importante si les membres de la famille de l’adolescent expriment également leur déception quant à ses capacités.
Fait intéressant, les hormones peuvent également avoir un effet sur l’estime de soi d’un adolescent. Les changements hormonaux qui surviennent souvent pendant l’adolescence peuvent rendre une personne incertaine ou déprimée. À tout le moins, ils peuvent contribuer à des problèmes d’estime de soi qui se développent déjà.