Les contractions sous les yeux, connues médicalement sous le nom de blépharospasme, ne sont généralement pas, en elles-mêmes, une maladie grave. Elle est généralement causée par un ou plusieurs facteurs qui composent le mode de vie d’une personne, tels que la fatigue, le niveau de stress ou l’alimentation. Pour traiter les contractions, sa ou ses causes doivent être isolées et corrigées. Dans de rares cas, les contractions oculaires peuvent être causées par des troubles nerveux.
Le principal coupable des contractions sous les yeux est le manque de sommeil, donc si une personne se repose suffisamment au fil du temps, les contractions devraient se résoudre. La fatigue est étroitement liée au stress, une autre cause de contractions musculaires. Le stress peut entraîner un manque de sommeil. Lorsqu’une personne éprouve un stress ou une anxiété important dans sa vie, les contractions oculaires sont souvent l’un des symptômes. L’une des premières stratégies pour traiter ce problème devrait consister à réduire le niveau de stress et à se reposer suffisamment.
L’alimentation peut jouer un rôle dans les spasmes musculaires sous les yeux. Les contractions sous les yeux sont parfois causées par un déséquilibre nutritionnel ou une carence. Toute personne préoccupée par une carence nutritionnelle devrait s’efforcer d’avoir une alimentation saine et devrait consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments vitaminiques. D’autres facteurs alimentaires qui contribuent aux contractions oculaires comprennent une consommation excessive de caféine ou d’alcool.
Les contractions sous les yeux peuvent également être le résultat d’une fatigue visuelle. Les personnes qui passent beaucoup de temps à lire sur un écran d’ordinateur en font souvent l’expérience. La condition peut également être le résultat de la nécessité d’une correction de la vision, comme des lunettes ou des lentilles de contact.
Les causes supplémentaires incluent les yeux secs et les allergies. Les yeux secs sont souvent un sous-produit du vieillissement, mais la condition peut également résulter d’une consommation excessive de caféine ou d’alcool ou de passer trop de temps à regarder des écrans d’ordinateur ou de télévision. Les allergies oculaires peuvent provoquer des contractions, un gonflement et un larmoiement des yeux.
Dans de rares cas, des contractions sous les yeux ou des paupières peuvent être causées par un trouble neurologique tel que le syndrome de Gilles de la Tourette. Une autre condition qui provoque des contractions oculaires est le spasme hémifacial, qui est causé par une lésion nerveuse et se manifeste par des spasmes musculaires involontaires qui affectent la moitié du visage d’une personne. Toute personne qui souffre de contractions oculaires qui s’aggravent avec le temps doit demander l’aide d’un professionnel de la santé pour s’assurer que la condition ne constitue pas un symptôme d’un problème médical grave.