Les hammams et les saunas présentent de nombreuses similitudes, car ils utilisent tous deux de la chaleur et sont utilisés pour la relaxation. Les hammams et les saunas peuvent être construits dans une maison privée ou se trouvent facilement dans les clubs de remise en forme, les gymnases et les spas. Bien que la plupart des gens sachent que les hammams sont humides et mouillés et que les saunas sont secs, il existe de nombreuses autres différences entre un sauna et un hammam.
Tout d’abord, un hammam dispose d’un générateur de vapeur situé à l’extérieur de la pièce, où il n’est pas vu des personnes utilisant le hammam. Le chauffe-sauna est situé à l’intérieur du sauna, qu’il s’agisse d’un chauffe-sauna traditionnel ou d’un système de chauffage infrarouge. Alors qu’un hammam obtient sa chaleur par l’eau chauffée et injectée dans la pièce sous forme de vapeur, un sauna obtient sa chaleur d’une manière différente. Le poêle d’un sauna chauffe l’air à l’intérieur du sauna. L’air est évacué par les évents d’admission et de sortie.
Les températures normales à l’intérieur d’un sauna varient de 120° à 150° F (49° à 66° C), tandis que celles à l’intérieur d’un hammam sont généralement plus basses ; sous 130 ° F (54 ° C). Bien que les températures soient plus basses dans un hammam, l’humidité est généralement de 100 pour cent, contrairement à un sauna, qui maintient l’humidité à environ 40 pour cent.
L’intérieur d’un sauna est très différent de celui d’un hammam. Les saunas sont traditionnellement en bois non traité et séché au soleil. Les saunas n’ont pas besoin d’être étanches et dégagent généralement une odeur distinctive et agréable du bois lorsqu’il est chauffé. D’autre part, les hammams sont généralement fabriqués à partir de carreaux de céramique, de blocs de verre ou d’autres matériaux imperméables et non poreux qui sont lisses et résistent dans un environnement humide.
Étant donné que la condensation peut être un problème dans un hammam, ils ont souvent des plafonds en pente, pour détourner la condensation qui pourrait autrement s’accumuler. Les saunas, par contre, doivent être construits avec des plafonds plats pour garder la chaleur plus uniformément dispersée dans la pièce. Parce que les hammams sont humides, un siphon de sol est nécessaire, tandis que les saunas n’ont pas besoin de drain.
Que vous préfériez un hammam à un sauna ou vice versa, il est important d’être en sécurité, d’éviter la déshydratation et de rester dans le sauna ou le hammam aussi longtemps que votre corps peut le supporter.