Le principal moyen d’arrêter de cracher des mucosités est de se débarrasser du mucus qui les provoque. Faire cela peut nécessiter différentes actions, car l’accumulation de mucosités peut être causée par diverses choses. Les fumeurs devraient arrêter de fumer et les personnes malades devront consulter un médecin pour soulager les symptômes. La plupart des mucosités sont causées par une irritation des poumons ou de la gorge. Les virus, les infections bactériennes et les allergènes peuvent tous provoquer cette irritation.
Cracher des mucosités est un symptôme d’une autre condition plutôt qu’une condition en soi. Une cause fréquente est le tabagisme. La fumée inhalée et d’autres produits chimiques présents dans les cigarettes et d’autres formes de tabagisme, de marijuana et d’autres drogues entraînent une accumulation de goudron et une irritation des poumons. En réponse, les tissus des poumons produisent du mucus, ou mucosités, pour se débarrasser de ces irritants. La seule façon de réduire la production de mucus dans ce cas est d’arrêter de fumer. Cela peut être fait en utilisant des suppléments de nicotine, des médicaments et d’autres méthodes naturelles.
La maladie peut également amener les patients à cracher des mucosités. Ces conditions peuvent inclure le rhume, la grippe, la pneumonie et parfois les allergies. La réduction du mucus dans ces cas nécessite que la maladie soit traitée avec succès. La plupart des affections virales mineures finissent par guérir d’elles-mêmes, tandis que les allergies peuvent nécessiter l’utilisation de médicaments.
Jusqu’à ce que la cause sous-jacente soit trouvée et traitée, les patients peuvent accélérer le processus de crachat de mucosités en prenant des médicaments pour relâcher le mucus, en inhalant de la vapeur et en évitant les aliments qui entraînent une production excessive de mucus, comme le lait. Lorsque du mucus est craché, il doit être craché dans un évier ou des toilettes, puis nettoyer soigneusement. Le mucus peut être très contagieux et toutes les surfaces qui entrent en contact avec lui doivent être désinfectées.
Certaines maladies qui se traduisent par des crachats de mucosités peuvent être graves et nécessiter une hospitalisation. La pneumonie en est un exemple. Cette condition peut entraîner une respiration laborieuse et une septicémie dans les cas graves et est particulièrement dangereuse chez les personnes âgées et les jeunes enfants. Le mucus peut avoir besoin d’être desserré avec un médicament sur ordonnance, et parfois des machines sont utilisées pour aspirer les poumons de manière plus approfondie.
Une production excessive de mucus ou des mucosités décolorées ou teintées de sang doivent toujours être signalées à un professionnel de la santé. La plupart du temps, cracher du flegme n’est pas grave, mais dans certains cas, une affection sous-jacente peut être à blâmer. Les rhumes ou la grippe qui durent plus d’une semaine ou deux devraient également faire l’objet d’une enquête plus approfondie.