Être victime d’un crime ou d’un acte de la nature est une expérience terrible, souvent chargée de sentiments et de messages contradictoires. Certaines personnes se font dire qu’être victimisé est un signe de faiblesse, ou que quelqu’un qui se sent psychologiquement endommagé ou qui a peur après une mauvaise expérience joue dans une mentalité de victime. Trouver des sources positives et efficaces de soutien aux victimes peut être difficile, mais de nombreux experts en santé mentale insistent sur le fait que cela est essentiel à un processus de rétablissement sain. Il existe de nombreuses sources différentes de soutien aux victimes, et la plus utile dépendra en grande partie de la personne dans la situation.
Certaines personnes qui ont été victimes d’un crime ou d’une situation malheureuse trouvent du réconfort dans une thérapie de groupe ou privée. En thérapie privée, une personne peut discuter de ses peurs, de ses sentiments et de ses inquiétudes avec un conseiller expérimenté qui peut l’aider à trouver un moyen de surmonter les problèmes. Il peut être judicieux de trouver un thérapeute spécialisé dans le type de problème auquel est confronté un client, afin de tirer le meilleur parti de cette source de soutien aux victimes. La thérapie de groupe permet à une personne de discuter de ses problèmes avec d’autres qui ont vécu des situations similaires. Cela peut aider certaines personnes à se sentir moins isolées et à trouver de l’espoir chez ceux qui ont survécu à la même situation.
Alors que certaines sources de soutien concernent des situations psychologiques, d’autres traitent des considérations pratiques à la suite d’un crime ou d’un acte de victimisation. La plupart des communautés ont des organisations locales qui aident à fournir un abri, des soins médicaux et même une aide financière à ceux qui ont été victimes. Ces organisations sont souvent spécifiques à une situation, comme un programme d’aide aux abus sexuels, un refuge pour femmes battues ou les départements locaux des services sociaux. Parfois, trouver des personnes capables de répondre aux besoins de base peut être très bénéfique pour une personne ou une famille traumatisée.
En plus de répondre aux besoins humains fondamentaux, certains groupes de soutien aux victimes peuvent également apporter leur aide pour les problèmes juridiques. Certaines organisations donnent accès à des experts juridiques et à des défenseurs des victimes, qui peuvent aider une personne victime à comprendre et à poursuivre ses options juridiques. Si une personne est victime d’un crime, il peut être important pour elle de voir le criminel arrêté et traduit en justice. Les groupes d’aide juridique pour les victimes d’actes criminels peuvent parfois fournir une représentation juridique gratuite ou à faible coût pour faciliter ce processus.
Les amis et la famille peuvent ou non être une bonne source de soutien aux victimes. Même pour les personnes ayant des liens familiaux solides et des amitiés proches, il peut être difficile, voire honteux, d’expliquer une situation terrible. Il est également important de se rappeler que la plupart des amis et des parents ne sont pas des professionnels qualifiés et peuvent avoir des réactions inutiles ou négatives dans certains cas. Souvent, cependant, les amis et la famille peuvent être d’un grand soutien émotionnel et d’une grande utilité pratique, en assurant la garde d’enfants, l’aide pour le logement ou les factures, et simplement une chance de parler. Ceux qui ne savent pas comment aborder le sujet avec leurs amis et leur famille voudront peut-être choisir l’ami ou le parent le plus digne de confiance et le plus fiable, et lui demander conseil sur la façon de procéder avec le reste du cercle familial.
Pour trouver des sources locales d’aide aux victimes, contactez le département régional des services sociaux ou recherchez en ligne l’aide aux victimes. Un soutien en temps opportun peut faire une différence majeure dans le processus de rétablissement, et les experts suggèrent souvent que le conseil commence immédiatement. Si une personne se trouve dans une situation dangereuse ou abusive, la chose la plus importante peut être de se sortir immédiatement de la situation et de se rendre dans un endroit sûr. Ne sous-estimez jamais l’idée d’aller simplement dans un poste de police, car cela peut être une bonne source d’informations sur le soutien aux victimes et peut être en mesure de protéger physiquement une victime ou sa famille d’un agresseur.