Bien que l’accouchement puisse être une période exaltante dans la vie d’une femme, il peut également entraîner des changements difficiles ou inattendus. Les difficultés physiques, émotionnelles et psychologiques sont fréquentes après avoir eu un bébé. Le soutien post-partum pour le corps et les émotions est une partie importante du rétablissement et peut prendre diverses formes. Le régime, l’exercice et une technique connue sous le nom de bandage du ventre, où le corps est fermement lié dans une enveloppe extensible, peuvent fournir un renforcement physique pour les muscles abdominaux faibles et renforcer le corps post-partum. L’aide des amis et de la famille, des groupes de soutien et même des médicaments peuvent tous apporter un soutien émotionnel à une nouvelle mère pendant la période post-partum.
Les changements dans le corps d’une femme pendant la grossesse, le travail et l’accouchement sont à la fois radicaux et épuisants. Une personne qui vient d’accoucher est souvent impatiente de retrouver sa forme et sa taille d’avant la grossesse. Un cartable post-partum est une large ceinture de tissu extensible qu’une femme enroule autour de sa région abdominale après l’accouchement. Le liant améliore le confort en fournissant un soutien post-partum au tronc du corps et peut affiner la peau lâche et étirée du ventre qui reste après la naissance. Les partisans de la liaison abdominale post-partum affirment qu’elle peut réduire les maux de dos, améliorer la posture et restaurer la forme et la position d’origine des muscles et de la peau.
L’aide aux changements physiques n’est pas le seul type de soutien post-partum dont une femme pourrait avoir besoin après la naissance de son bébé. Les fluctuations hormonales sont normales après le travail et l’accouchement et peuvent laisser une nouvelle mère anxieuse et irritable. Parfois, les luttes émotionnelles sont graves et indiquent une dépression post-partum. Une femme souffrant de cet événement courant devrait se tourner vers son fournisseur de soins de santé pour obtenir de l’aide. Des conseils et des médicaments sont souvent recommandés pour aider une mère souffrant de dépression post-partum.
Prendre soin d’un nouveau-né peut être difficile pour une nouvelle mère. Le manque de sommeil et la fatigue rendent souvent la vie quotidienne difficile, et les exigences constantes d’un bébé peuvent être très accablantes. Une femme peut avoir du mal à trouver un équilibre entre prendre soin de son bébé et prendre soin d’elle-même. Pour cette raison, il est idéal pour les mères de recevoir autant de soutien post-partum que possible de la part de leurs partenaires, de leur famille et de leurs amis. L’aide à la gestion du ménage et aux soins du bébé ou d’autres enfants à la maison sont toutes des formes précieuses de soutien post-partum pendant la période néonatale de transition.