Les avantages de la thérapie vitaminique pour l’acné comprennent souvent des taux plus élevés de renouvellement cellulaire de la peau, une fonction améliorée du système immunitaire et une meilleure résistance aux bactéries nocives responsables des poussées d’acné. Certaines personnes choisissent une thérapie vitaminique pour l’acné en modifiant leur régime alimentaire, tandis que d’autres préfèrent un régime de suppléments vitaminiques quotidiens. Les vitamines courantes contre l’acné comprennent la vitamine D, l’acide folique, le bêta-carotène et certaines vitamines B. De nombreuses personnes qui essaient une thérapie vitaminique contre l’acné rapportent qu’elles présentent moins d’imperfections et moins de cicatrices d’acné tant qu’elles s’en tiennent à ce régime nutritionnel pendant un certain temps.
La vitamine D peut aider à améliorer l’acné en équilibrant les irrégularités hormonales qui peuvent entraîner des éruptions cutanées, en particulier chez les adolescents. De nombreux spécialistes des soins de la peau proposent des soins du visage anti-acné qui incluent une thérapie par la lumière bleue avec de fortes concentrations de vitamine D. Cette option de vitamine D pour l’acné est souvent considérée comme plus sûre et plus bénéfique que le bronzage, car certaines personnes au teint clair peuvent facilement souffrir de peau plus profonde. dommages causés par les rayons ultraviolets (UV) du soleil. Les aliments comme le saumon, le thon et les œufs sont également de bonnes sources de vitamine D pour le traitement de l’acné.
L’ajout d’acide folique à un régime alimentaire peut souvent aider à réduire le nombre de boutons d’acné en favorisant la croissance de nouvelles cellules. Comme les nouvelles cellules de la peau remplacent les anciennes, les cellules plus anciennes peuvent être exfoliées plus facilement avec un régime quotidien de soins de la peau. Cet avantage de l’acide folique peut réduire les risques que les flocons de peau morte restent piégés dans les pores et provoquent des imperfections d’acné.
Le bêta-carotène est une autre option bénéfique lorsqu’il s’agit de thérapie vitaminique pour l’acné. Le corps convertit naturellement ce nutriment en vitamine A, qui contribue également à la santé des cellules de la peau. Ce nutriment aide généralement à augmenter la résistance de la peau à l’exposition aux toxines environnementales nocives qui sont souvent responsables de la formation de radicaux libres. Les radicaux libres dans la peau à tendance acnéique contribuent fréquemment à l’inflammation dans de nombreuses épidémies de imperfections, et des niveaux sains de vitamine A peuvent contrecarrer ce problème. Étant donné que de grandes quantités de vitamine A dans le corps peuvent avoir des effets secondaires nocifs, les médecins mettent souvent en garde contre les mégadoses de suppléments de bêta-carotène.
Les vitamines telles que B5 et B6 sont également bénéfiques en tant que thérapie vitaminique pour l’acné. Des doses régulières de suppléments de vitamine B5 peuvent parfois réduire les sécrétions excessives de sébum et même réduire les pores dilatés qui sont sujets aux imperfections de l’acné. La vitamine B6 peut aider à la guérison des imperfections chez certaines personnes, bien que certains chercheurs médicaux rapportent que de fortes doses de suppléments de B6 et B5 peuvent parfois interférer avec la fonction de l’autre et aggraver certains cas d’acné.