L’exfoliation quotidienne est une pratique qui permet d’am?liorer l’apparence de la peau. L’exfoliation agit en augmentant la vitesse ? laquelle les cellules mortes de la peau sont ?limin?es de la surface de la peau. Cette ?limination des cellules mortes est un processus naturel mais ralentit avec l’?ge et est parfois trop lente chez les personnes sujettes ? l’acn? et aux ?ruptions cutan?es. L’exfoliation quotidienne peut maintenir l’am?lioration de l’apparence de la peau et r?duire l’apparition des ?ruptions cutan?es.
La peau s’exfolie naturellement d’elle-m?me, mais une exfoliation quotidienne garantit que cela se produit assez rapidement. Pour les enfants, les adolescents et les personnes dans la vingtaine, les nouvelles cellules cutan?es apparaissent ? un taux plus ?lev?, de sorte que les cellules mortes sont ?galement ?limin?es plus rapidement. Au fil du temps, cependant, les dommages caus?s par le soleil, les changements hormonaux et le vieillissement ralentissent le processus de perte de peau, et la production de nouvelles cellules cutan?es ralentit ?galement. Cela peut entra?ner des changements ind?sirables dans la texture et l’apparence de la peau. En ?liminant les ? vieilles ? cellules, la peau para?t naturellement plus jeune.
Les exfoliants chimiques comme les acides alpha-hydroxy (AHA) et les acides b?ta-hydroxy (BHA) sont souvent utilis?s comme ingr?dients dans les savons, les nettoyants et les cr?mes. Ce sont le meilleur choix pour un usage quotidien, car ils sont doux et n’endommagent pas la peau. Les AHA comme l’acide glycolique et l’acide lactique sont des exfoliants solubles dans l’eau mieux utilis?s pour la peau s?che et les personnes qui n’ont g?n?ralement pas d’?ruptions cutan?es. Les BHA, comme l’acide salicylique, sont solubles dans l’huile et mieux capables de p?n?trer les pores que les AHA. Par cons?quent, un BHA est un meilleur choix pour l’exfoliation lorsque la peau grasse et les ?ruptions r?currentes sont probl?matiques.
Un autre avantage de l’exfoliation quotidienne est que les hydratants seront mieux absorb?s par la suite. Cela peut lisser les rides, r?duire la rugosit? et la s?cheresse de la peau et la rendre plus souple. Tous ces avantages contribuent ? une peau d’apparence plus jeune. L’exfoliation peut ?galement stimuler la production de collag?ne, une prot?ine vitale pour une peau saine.
La plupart des gens sont capables de tol?rer une exfoliation quotidienne avec des produits en vente libre contenant des AHA et du BHA. En cas de s?cheresse ou de sensibilit? l?g?re, sauter une journ?e soulagera probablement le probl?me. Les AHA et les BHA peuvent augmenter la sensibilit? de la peau aux dommages caus?s par le soleil, l’utilisation d’un ?cran solaire devient donc encore plus importante. L’ordre d’application recommand? est d’utiliser un exfoliant, suivi d’une cr?me hydratante, puis d’un ?cran solaire.
L’utilisation d’un produit de microdermabrasion ? la maison est une autre fa?on d’exfolier la peau, mais elle n’est pas recommand?e pour une utilisation quotidienne. Ce processus consiste ? gratter les cellules mortes avec un chiffon ou une cr?me rugueux et abrasif. Il s’agit d’une proc?dure beaucoup plus approfondie, donc une utilisation excessive peut facilement provoquer une peau crue ou pire. Commencez ? utiliser la microdermabrasion ? intervalles hebdomadaires et en petites quantit?s pour trouver le bon ?quilibre.