L’escalade traditionnelle, l’escalade artificielle, l’escalade sportive et l’escalade murale en salle font partie des nombreux types de cours d’escalade. Ces cours peuvent être offerts par un gymnase ou un club de santé, un club d’escalade ou un groupe d’aventure en plein air. Étant donné que l’escalade peut être une entreprise délicate et potentiellement dangereuse, obtenir des instructions appropriées est une étape vitale dans la préparation d’une ascension.
Les cours d’escalade en escalade traditionnelle utilisent un équipement de protection pour protéger le grimpeur contre d’éventuelles chutes. Aussi connu sous le nom d’escalade traditionnelle, ces cours d’escalade peuvent être dispensés dans une salle de sport intérieure ou en plein air. Les étudiants en escalade traditionnelle apprennent les détails de ce type d’ascension, y compris comment travailler avec le système de poulie qui protège le grimpeur des chutes, comment placer au mieux l’équipement de sécurité pour s’assurer qu’il fonctionne correctement et en cas de besoin, et comment naviguer dans les rochers difficiles du mur à l’aide de diverses prises.
Les formations d’escalade artificielle sont des types de cours d’escalade qui enseignent aux grimpeurs comment gravir une paroi rocheuse en utilisant uniquement la force du corps et l’équipement. Alors que les cours d’escalade traditionnelle utiliseront des prises traditionnelles dans la paroi rocheuse, l’escalade assistée implique l’utilisation de divers dispositifs tels que des boulons, des cales et des épingles. L’escalade artificielle se fait généralement sur de grandes parois rocheuses et est considérée comme une forme plus avancée du passe-temps.
Des cours d’escalade sont également dispensés sur le thème de l’escalade sportive. L’escalade sportive utilise des boulons ou des ancrages permanents encastrés dans la paroi rocheuse. Ceux qui apprennent ce type d’escalade se concentrent davantage sur l’élément d’entraînement de la montée, en se concentrant sur le travail des muscles, l’augmentation de la fréquence cardiaque et l’augmentation de l’endurance et de la coordination.
Les formations d’escalade en salle sont devenues des cours populaires. De nombreux gymnases ont des parois rocheuses artificielles à l’intérieur du gymnase et proposent des cours d’escalade de différents degrés de difficulté. L’escalade en salle permet aux participants de rester en forme toute l’année et de perfectionner leurs compétences avant de s’approcher des parois rocheuses extérieures.
Les cours d’escalade commencent avec du matériel de niveau débutant et évoluent progressivement vers des formes plus avancées de techniques d’escalade. L’aspect sécurité de l’escalade est généralement la première leçon enseignée et sert de base à toute future formation d’escalade. Les étudiants apprennent également à ancrer, assurer et communiquer. Les instructeurs enseignent les nœuds et la technique individuelle, ainsi que le système de notation et les manœuvres de sauvetage spécifiques propres à l’escalade.