L’aromathérapie fait référence à l’utilisation de parfums à des fins thérapeutiques. On pense généralement que différents arômes peuvent être utilisés pour traiter différentes affections. Les parfums d’aromathérapie populaires incluent la citronnelle, la menthe poivrée et la lavande.
Beaucoup de gens connaissent peut-être la citronnelle en raison de son importance culinaire. Cependant, la citronnelle est également l’un des parfums d’aromathérapie les plus populaires. Lorsque la citronnelle est utilisée à cette fin, une huile essentielle est souvent extraite par distillation à la vapeur. Cette huile peut être placée dans un brûleur à mazout spécial où elle est chauffée et ainsi diffusée. La fièvre, la dépression et les douleurs musculaires sont des maux pour lesquels ce parfum est censé être efficace.
La menthe poivrée est également susceptible d’être plus familière aux gens en tant qu’aliment que comme médicament. Il existe un certain nombre de façons d’utiliser les parfums d’aromathérapie à la menthe poivrée. De nombreuses personnes ajoutent de la menthe poivrée à l’eau du bain pour lutter contre des problèmes tels que le stress et les maux de tête. L’huile peut également être brûlée lorsqu’elle est nécessaire pour favoriser la concentration.
La bergamote est un autre parfum d’aromathérapie qui aurait un effet positif sur la concentration. Ce parfum est également utilisé pour favoriser le bien-être, éliminer l’anxiété et lutter contre la fatigue chronique. On la trouve couramment sous forme d’huile essentielle ou sous forme de bougies.
Communément connu pour être ajouté aux frictions topiques et aux crèmes pour les pieds, on pense que l’eucalyptus est également efficace lorsqu’il est utilisé comme aromathérapie. Ceux qui souffrent de congestion, d’allergies et de problèmes de sinus peuvent envisager de l’utiliser. Une façon de le faire est d’ajouter de l’huile d’eucalyptus à un vaporisateur facial. Cette huile peut également être ajoutée à l’eau du bain.
La lavande est considérée comme une plante apaisante. Il est utilisé pour lutter contre le stress, l’anxiété et la dépression. C’est probablement l’un des parfums d’aromathérapie les plus populaires. Il existe une grande variété de produits d’aromathérapie à la lavande. Ceux-ci comprennent des vaporisateurs d’ambiance, des vaporisateurs pour le corps et des bougies.
Le rhume et la grippe sont souvent combattus avec de l’huile d’orange douce. Bien que de nombreuses huiles essentielles soient distillées à la vapeur, l’huile d’orange douce est l’un des parfums d’aromathérapie couramment pressés à froid. En effet, les huiles d’agrumes pressées à froid ont tendance à mieux sentir et à être de bien meilleure qualité, ce que les gens devraient considérer avant d’en acheter.
L’orange n’est pas le seul agrume utilisé à des fins thérapeutiques. Les pamplemousses sont également utilisés pour fabriquer des huiles essentielles. L’un des avantages de cette huile par rapport à ses homologues d’agrumes est le manque de phototoxicité. Une huile phototoxique est sensible au soleil en raison des substances absorbant les radiations et peut donc rendre une personne photosensible. Pour cette raison, le pamplemousse est un bon parfum alternatif pour la dépression, les maux de tête et la concentration.