L’aromath?rapie fait r?f?rence ? l’utilisation de parfums ? des fins th?rapeutiques. On pense g?n?ralement que diff?rents ar?mes peuvent ?tre utilis?s pour traiter diff?rentes affections. Les parfums d’aromath?rapie populaires incluent la citronnelle, la menthe poivr?e et la lavande.
Beaucoup de gens connaissent peut-?tre la citronnelle en raison de son importance culinaire. Cependant, la citronnelle est ?galement l’un des parfums d’aromath?rapie les plus populaires. Lorsque la citronnelle est utilis?e ? cette fin, une huile essentielle est souvent extraite par distillation ? la vapeur. Cette huile peut ?tre plac?e dans un br?leur ? mazout sp?cial o? elle est chauff?e et ainsi diffus?e. La fi?vre, la d?pression et les douleurs musculaires sont des maux pour lesquels ce parfum est cens? ?tre efficace.
La menthe poivr?e est ?galement susceptible d’?tre plus famili?re aux gens en tant qu’aliment que comme m?dicament. Il existe un certain nombre de fa?ons d’utiliser les parfums d’aromath?rapie ? la menthe poivr?e. De nombreuses personnes ajoutent de la menthe poivr?e ? l’eau du bain pour lutter contre des probl?mes tels que le stress et les maux de t?te. L’huile peut ?galement ?tre br?l?e lorsqu’elle est n?cessaire pour favoriser la concentration.
La bergamote est un autre parfum d’aromath?rapie qui aurait un effet positif sur la concentration. Ce parfum est ?galement utilis? pour favoriser le bien-?tre, ?liminer l’anxi?t? et lutter contre la fatigue chronique. On la trouve couramment sous forme d’huile essentielle ou sous forme de bougies.
Commun?ment connu pour ?tre ajout? aux frictions topiques et aux cr?mes pour les pieds, on pense que l’eucalyptus est ?galement efficace lorsqu’il est utilis? comme aromath?rapie. Ceux qui souffrent de congestion, d’allergies et de probl?mes de sinus peuvent envisager de l’utiliser. Une fa?on de le faire est d’ajouter de l’huile d’eucalyptus ? un vaporisateur facial. Cette huile peut ?galement ?tre ajout?e ? l’eau du bain.
La lavande est consid?r?e comme une plante apaisante. Il est utilis? pour lutter contre le stress, l’anxi?t? et la d?pression. C’est probablement l’un des parfums d’aromath?rapie les plus populaires. Il existe une grande vari?t? de produits d’aromath?rapie ? la lavande. Ceux-ci comprennent des vaporisateurs d’ambiance, des vaporisateurs pour le corps et des bougies.
Le rhume et la grippe sont souvent combattus avec de l’huile d’orange douce. Bien que de nombreuses huiles essentielles soient distill?es ? la vapeur, l’huile d’orange douce est l’un des parfums d’aromath?rapie couramment press?s ? froid. En effet, les huiles d’agrumes press?es ? froid ont tendance ? mieux sentir et ? ?tre de bien meilleure qualit?, ce que les gens devraient consid?rer avant d’en acheter.
L’orange n’est pas le seul agrume utilis? ? des fins th?rapeutiques. Les pamplemousses sont ?galement utilis?s pour fabriquer des huiles essentielles. L’un des avantages de cette huile par rapport ? ses homologues d’agrumes est le manque de phototoxicit?. Une huile phototoxique est sensible au soleil en raison des substances absorbant les radiations et peut donc rendre une personne photosensible. Pour cette raison, le pamplemousse est un bon parfum alternatif pour la d?pression, les maux de t?te et la concentration.