L’aromath?rapie, que de nombreuses personnes ont trouv?e tr?s b?n?fique dans leur vie quotidienne, peut ?tre int?gr?e ? des routines de bain r?guli?res en utilisant du savon d’aromath?rapie. Le savon d’aromath?rapie se pr?sente sous forme liquide et en barre. Il se pr?sente ?galement sous forme de gel pour le bain et la douche, qui fonctionne comme un savon pour le corps. Certaines personnes aiment garder quelques sortes de savon d’aromath?rapie liquide dans leur salle de bain pour une utilisation ? diff?rents moments de la journ?e et pour diff?rents effets.
Deux des utilisations les plus populaires du savon d’aromath?rapie ont ? voir avec le sommeil et les niveaux d’?nergie. De nombreuses personnes souffrent r?guli?rement d’un manque d’?nergie le matin, d’une difficult? ? s’endormir la nuit ou d’une combinaison des deux. L’incorporation de types sp?cifiques de savon d’aromath?rapie dans les routines de bain du matin et du soir peut aider ? am?liorer l’?nergie au d?but de la journ?e et ? favoriser un sentiment de calme et de repos ? la fin de la journ?e.
Pour favoriser l’?nergie et l’?veil le matin, un savon d’aromath?rapie aux huiles essentielles de basilic, de v?tiver, de sauge sclar?e, de bois de santal, d’encens ou de romarin peut ?tre utilis?. D’autres huiles trouv?es dans le savon d’aromath?rapie comprennent le gingembre, la menthe poivr?e, le pamplemousse, le citron, le jasmin ou le patchouli. Les m?langes de ces parfums peuvent ?galement ?tre tr?s agr?ables, comme le basilic et le pamplemousse, l’encens et le patchouli, ou le jasmin et le bois de santal. En utilisant ce type de savon le matin pendant le bain, les ar?mes peuvent aider ? ?veiller l’esprit et ? commencer la journ?e avec un bon regain d’?nergie.
Afin de devenir calme et pr?t ? dormir la nuit, un savon d’aromath?rapie ? base d’huiles essentielles telles que la lavande, la rose, le n?roli, la camomille romaine, la bergamote, le g?ranium et l’ylang ylang peut ?tre utile. Ces huiles essentielles sont utilis?es pour soulager le stress et l’anxi?t? et favoriser un sentiment de paix et de bien-?tre, ce qui peut faciliter l’endormissement. M?me le simple fait de se laver les mains avec un savon d’aromath?rapie fait avec l’une de ces huiles ou un m?lange peut aider ? se pr?parer au sommeil. Certaines personnes vont encore plus loin et choisissent un nettoyant pour le visage ou une cr?me de nuit contenant l’une de ces huiles.
Il existe de nombreux fabricants de produits de bain et de soins de la peau qui vendent du savon d’aromath?rapie. Ces savons se trouvent souvent dans les boutiques de beaut?, les magasins ? domicile et parfois m?me dans les pharmacies et les pharmacies. Ils peuvent ?galement ?tre command?s en ligne aupr?s d’entreprises sp?cialis?es dans ce type de produits. Pour ceux qui sont s?rieux au sujet de l’utilisation du savon d’aromath?rapie, il est possible de le faire ? la maison, en utilisant des m?langes personnalis?s d’huiles essentielles.